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丝瓜西瓜南瓜黄瓜 |
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夏季到来，最开心的是孩子，终于放暑假了！暑假作业自然是忽略不计的，那是8月20以后的事情了，毒毒的日头底下也能玩的一头猛汗！疯玩之后来一块凉丝丝甜滋滋的大西瓜，是最美的事儿了。家长们也生怕孩子们沾了暑气，除了绿豆汤以外，晚饭少不了的当然是冬瓜汤。
夏至已至，小暑未临，天气潮湿闷热容易产生暑湿症状。而且夏天人们脾胃功能虚弱，更应该避免吃肥腻辛辣的食物。瓜类清淡可口，又大多能清热化湿，可以帮助排除肠道积食，是适合夏季降温防暑的好食物。而且它们含水量较
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莲子菱角荸荠荷叶 |
六月，暑气渐渐的起来了，北方的夏天，是干燥而炎热的，虽然并不像南方那种在蒸笼里的那种感觉，却也是暑热难当，干燥得好像地面也要裂出几条缝来。周围的人们都盼着下一场大雨来消消暑气，也都来询问，吃些什么能安然度过这炎炎夏日。
而我这个南方人，却是思念起家乡的荷塘来。荷叶田田，池塘边微风吹来，看尽那“水莲花不胜凉风的娇羞”。那么，就说说与荷塘相关的“荷塘小炒”这道菜吧。
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美食鸡蛋奶酪美容蛋白质 |
关注我朋友圈的都发现了一个问题，最近我忙活晕了。
今年已经晕丢了一个手机，前两天还差点儿晕丢了钱包。话说，我的大学毕业证到现在还没有找到，虽然在办公室抽屉夹缝里头，找到了翻腾半个月，从河北找到北京的我家蜗居的住房合同。就一个字，老年痴呆前兆！
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吃海鲜有三重境界：一曰鲜，二为肥，三是甜。五月是食海鲜最好的时节，只有海边生活过的人，才能知道海鲜最鲜甜的滋味。每每想起在这时节的海边记忆，傍晚时分，邀三五好友，一场海鲜的饕餮之后，指尖还弥留着鲜美的味道，齿间的美食回味迟迟萦绕，漫步在沙滩，海风吹来，恰是一个春风沉醉的夜晚。
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杂谈 |
都说是冬不进补，来年吃苦，冬季进补，开春打虎！一说到进补，大家能想到的都是各种的肉食。确实，到了冬天，天气寒冷，大家都觉得吃点儿肉食，能很快的补充到能量。尤其是猪肉，大块的肥肉觉得特别的有营养，一大碗红烧肉下去，身上都觉得暖暖和和的。不过这一冬天，要是都靠着一大碗的红烧肉来进补，可能您到了春天，这衣服就都该买新的了。
那到底有没有办法既能够进补，又能够不那么长肉呢？既能够满足口腹之欲，又能健健康康的呢？都说营养的食物不好吃，好吃的食物不营养，真的没有办法解决吗？
今天就给大家介绍一款冬季里的养生补品——腊八粥。
每年的腊月初八，节气已经到了小寒和大寒之间，过了冬至节气，就开始数九了，数九的日子，是最寒冷的时候，过了冬至，冬天就已经开始了，是一年四季里头，最阴冷的时候，到了这几天里，讲究冬季养生的中国人，就要开始“去寒就温”。怎么个“去寒就温”呢？就是要多吃一些温阳的食物，温阳的食物，除了葱姜
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今日，立冬！四时尽也。
立冬这一天，天子要穿黑色的衣服，骑铁色的马，带上文武百官去祭拜冬神。祭祀的时候，童男童女一起唱《玄冥》之歌：秋收冬藏。
冬字的下面两点，表示滴水成冰，至此，冬日的北方，人们纷纷开始猫冬，室内的活动也渐渐变得多了。天黑得更早，天亮的更晚，早睡而晚起，才符合“天人相应”
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节气霜降银杏北京的秋银杏叶 |
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说起秋天，伤春悲秋嘛，总是免不了会有些悲伤的，繁华落尽，树叶凋零，一片“冷冷清清、凄凄惨惨戚戚”
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菊花杭白菊螃蟹寒露菊花酒 |
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寒露, 寒露的时候，早晚更凉了，出门穿单衣已经不行啦，手上怎么也得拿上一件衣服防着寒凉入体。俗语说，白露身不露,寒露脚不露，整日的气温比白露时节更低了，清晨地面的露水更冷，用手沾上一点儿，虽还没有冻手，也快要凝结成霜了。
寒露这一个节气，是气候从仲秋之后的凉爽到寒冷的过
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秋分，那一天，是日子的分割线。秋分的这一天，白天和晚上便是一样长，过了这一日，便是黑夜渐长，白日渐短。
秋收冬藏，秋季就这样开始了收的节奏，万物阴阳日趋变化，一叶知秋，通过一片黄叶可以得出秋天
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女人枸杞花草茶 |
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有一种小果子，颜色红红的，味道酸甜的，有人拿来泡水喝，有人用来煲汤，有的拿去炒菜，有的用来做甜品，这就是药食同源的枸杞。
枸杞，是一大类，其实有很多种，可是只有宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典
