想必大家对于“意念”一词不陌生，意念即意识信念、认识观念，分为显意识和潜意识，它“舍弃”了一切中间环节，具有“穿透力”，通称灵魂。  所谓“意到气到”，“以意领气”，“以意达形”。意念，就是从内心深处发出的特别想要实现的愿望。

意念是太极拳练习中的核心概念，太极经典《十三势行功歌诀》：“势势存心揆用意，得来全不费工夫”。就是说在打每一势的时候，既需要留心这一势的动作要领是什么，打出来身体的体会是什么，又要留心揣测这一势在实战中有什么用意。太极大师王培生曾说，“太极拳是一种意拳”。意念作为一种操作手段，几乎存在于任何一门中华传统武术气功的修炼，贯穿于武术气功的修持过程。《黄帝内经灵枢本神》：“心之所意谓之意”，老子：“多言数尽，不如守中”。意念是大脑的一种机能，是建立在客观世界之上，通过语言、形象、动作等形式的反馈，构建、重组、优化达到调和人体阴阳和激发人体潜能的存在。

一代大师武禹襄曾说：“身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒。心为令，气为旗；神为主帅，身为驱使。”张三丰说：“用意不用力，太极圆转，无使断绝。当得机得势，令对手其根自断。一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝。”太极拳行拳风格以意领气、气到劲到，刚柔相济、快慢相间，特点鲜明，独树一帜。练习太极拳是协调性、整体性、连贯性和动作的平衡性有机的结合，是意念、内气和劲法的综合和统一。“一动无有不动，一静无有不静”，太极拳的每招每式，都是以意念为主导，引动内气、催动外形，内外相合的杰作，古拳谱上说“以心行气，以气运身”，《十三势歌诀》中更有“若言体用何为准，意气君来骨肉臣”的名句。

“画圆战术”以战术口诀打球，这是中国篮球对世界篮球战术的独创性贡献。“战术口诀”是打好“画圆战术”活的灵魂，是战术素养的凝聚，反映了篮球战术配合的本质特征。在练习“画圆战术”时，特别是在初级阶段，必须背熟记牢“战术口诀”之意念，记不住“战术口诀”，就打不好“画圆战术”！时时需要注意自己的移动跑位配合方式，要以“战术口诀”之意念审视检查自己的基本移动路线和变化路线移动跑位是否到位、是否正确，是否符合战术意念，如果有错，必须按照战术口诀及时纠错，直到熟练掌握灵活运用，才能在正式比赛中真正做到“意所到，形自见，皆可为”。

古人说“心者，思之官也”。心即大脑，意念就是通过大脑发出指令，它在神经中枢的传导、信息的精递，能够支配人体的“内动”与“外动”。意念属于意识范畴，我们常说的篮球战术意识即战术意念，摸不着，看不见，无形、无限，但却是对篮球运动客观规律的反映。所谓“以意领形，形随意形、拳练百变，其意自见”，说的是练习“画圆战术”时，会经历形、气、神三个阶段，越是高阶阶段，越关注意念（战术口诀）的内化，形成潜意识、本能习惯，形意相生，以意领形，以无形统领有形，以无法为有法、以无限为有限，无招胜有招，要运用好其战术意念、战术口诀，心静意专，运行合度，不多动妄动，无过之，无不及，“每招每式，都是以意念为主导，引动内气、催动外形，内外相合”，才能逐步地领悟其竞技的奥义。

无极而生，道法自然。环转因化，莫知所为。无声之音，无形之象。圆转不断，节节贯穿。行云流水，延绵不绝。“画圆战术”就是这样一种以“意”为核心的整体移动进攻战术体系！为中国篮球找到了适合中国球员文化背景、思维方式、身体条件、技术特点的"快、灵、准、变、智"技战术风格！中国篮协副主席、前中国男女篮主教练、安徽文一篮球俱乐部董事长兼总经理宫鲁鸣指导：“世界篮球有八大体系，中国篮球为世界篮球贡献了第九大体系，这就是画圆战术”。打中国特色“画圆战术”，彰显中国文化自信，展现中国哲学智慧！