打球几十年，由于读大学时以及在昭通工作后条件有限，加上自己主观上没有想到留下点什么，所以年轻时打球、训练基本没有留下图片和视频，算是一个最大的遗憾。人到中年之后，依然以打篮球作为强身健体的手段，在一个偶然的机会，弟子们摄下这样一个视频作为几十年打球的缩影和纪念。

   这是2011年11月我46岁的一段投篮视频，也是我打球30多年截止目前唯一的一段投篮训练视频。那天训练，我先跳绳3000次后开始投篮，一共投了三组，第一组25中20、第二组26:20，第三组28中20。前两组没有摄像，很遗憾，第三组开始摄像，出手28次命中20次，75%的命中率。

    《转载[李晓波老师46岁一段投篮视频》 - 主要以锻炼身体为主的投篮方式。原文地址：李晓波老师46岁一段投篮视频作者：篮球书生... (来自 @头条博客) - http://t.cn/zjLdcT9