1、现代篮球的发展趋势。

（1）球员体重、身高日趋高大化。无论后卫、前锋、中锋，他们的体重不断增大，身高不断增高。

（2）球员综合素质高，技术全面。现代篮球比赛十分激烈，比赛强度和对抗性增强。要求球员既要有一技之长，又要具备过硬的心理素质、战术意识、驾驭复杂问题的能力、文化修养、有勇有谋等素质。

（3）核心球员少不了。现代篮球比赛中，各队水平十分接近，一球定乾坤时有发生，核心球员的作用越来越显现，他们不仅具有独特的技战术风格，而且还是队中的精神领袖。

（4）攻守平衡发展，比赛节奏加快。攻守是篮球比赛中相互制约的一对矛盾。所有的战略选择、战术制定、技术落手都围绕这一对矛盾展开。各队的战略战术技术设计更具攻击性，攻守节奏加快，在高对抗、快节奏中来制造空间和时间，争取主动，克敌制胜。

2、现代篮球的技术风格和特点。

（1）移动技术。随着现代篮球速度加快，对场上各个位置的球员提出了更高更快的要求。高大队员也能参与快攻，也能防守外线，各种变速、变向、转身、跨步、急停急起等移动结合要好，而且要求移动速度要快，

步伐灵活多变，力量要强，移动要有攻击性。

（2）传球技术特点。传球更加隐蔽，传球方式更加多元，渗透性传球增多，长传增加，传统的击地传球得到发扬光大，传球速度加快，手不粘球的连续不断传球倒手频繁。

（3）运球技术特点。现代篮球运球技术得到较大发展，传统的低重心、以手关节为轴的运球方式被肩关节为轴的运球方式取代。前者为小臂发力，后者是大臂发力运球，力量和幅度增大，类似击鼓式运球，有利于做出各种连续的“组合拳”突破，及时变化动作和方向，提高了运球的攻击性。

（4）投篮技术特点。由于现代篮球攻守对抗激烈，很少有从容投篮机会，只要有投篮动作都会遭到严密封堵。所以出现了强行贴身投篮、后撤步投篮、后仰投篮、抛投、正反勾手投篮、移动投篮等各种投篮技术。这些投篮技术特点是出手快、出手点高等。

（5）防守技术特点。个人防守能力增加，各种防守步伐滑步、交叉步、抢步交替使用，而且速度快、变化多，贴身防守、压迫式防守增加，防守对抗强度增大，个人防守的攻击性增强。

3、现代篮球的战术风格和特点。

（1）进攻战术特点。战术素养普遍提高。各队以快攻为主、阵地进攻为辅的战略指导思想贯穿于整个比赛。强队要求快攻得分应该占到总得分的三分之一。这就是现代篮球快攻的鲜明特点。快攻时多以长传、运球突破为主，辅以短传。阵地进攻时快速落位，随机站位，站位式进攻已经落伍，取而代之的是整体移动进攻战术配合，并且丰富多元，各种有名有姓的移动进攻战术百花齐放：各种固定战术、折曲进攻、V字牛角进攻、三角进攻、普林斯顿、画圆战术、炮轰战术，不一而足，掩护、突分、策应、传切基础配合交替使用，无球掩护增多，挡拆盛行，策应变化莫测，反跑传切各显神通。球员位置变得模糊，基本打破锋卫界限，各个位置球员角色互换，场上有球队员能在各个位置投篮、突破、传球，内里能外，不严格受身高、大小所限，各展其能、各施其才。

（2）防守战术特点。人盯人半场、区域联防交替使用，全场扩大防守以及区域紧逼使用较多，不让对手轻易接到球、延误对方进攻速度、破坏对方进攻节奏的压迫式和攻击性防守比比皆是。攻转守速度加快，失球后就地防守反抢增多。各种混合防守加大，协防、补防以及全队的轮转补防意识增强，包夹重点人轮转补防战术使用较多，整体防守成为防守进步最大的风格。对持球人接球一刹那采用逼近平步防守，挥动手臂积极封抢，不让持球人随意控制球，最大限度地不让接球人接到球，等等。

 4、现代篮球的战略风格和特点。

（1）以内为主、内外结合。离篮圈越近，杀伤力和命中率越强越高。现代篮球一刻没有离开这条篮球运动的规律。三分只是锦上添花的美事，要赢球主要在于两分的多少以及篮下得分的强弱与多少。过于迷信三分的球队都离冠军越来越远。有选择地出手三分也是一种战略选择，但盲目乱投、不讲条件的三分浪投就是一种战略失误。没有命中率保证的三分，无疑于送给对方无数的快攻反击，把机会全留给了对方。

（2）合理利用犯规战术。听起来好像是在说“战术”，其实这是一种战略选择。充分利用篮球规则根据场上态势的变化选择使用进攻犯规战术和防守犯规战术。

进攻时使用造犯规战略。比如，当进攻一方外线命中率较低又出现空位机会时需要放弃外线远投，改为往里打往里突等手段加大造犯规的次数争取停表罚分，罚分越多，对方的快攻就越少。比如当命中率过低，对方身高篮板占优的情况下，为了阻止对方快攻反击，应该适当放弃外线远投，往里打造犯规，既可罚分，有可在源头上遏制对方抢防守篮板快攻反击。

防守时合理使用犯规战略，当比分落后时，当对方在篮下眼看就要轻松得分时，对方打快攻时都应该审时度势地有条件地实施犯规，阻止其轻松得分。篮球规则赋予球员的犯规次数不用，这是典型的战略失误，知名的“砍鲨战术”就源于此。

（3）“伤其十指，不如断其一指”。这里主要是指防守中针对进攻方个别能传、能突、能投的重点人采用的特殊防守方法。一是车轮大战法，派出几位队员轮番向贴膏药般贴死他，全场或半场紧贴，减少他接球的机会，消耗其体能，削弱他的攻击性；二是包夹重点人轮转补防，即当他持球后立即进行包夹，其他队员轮转补防，一句话不给他得分，限制他的攻击性。这样战略是在防守上不平均用力，在整体性的基础上突出重点，解决难点。

 （4）善变者强。篮球比赛要打四节，四节时间里，有打内时段，也有打外时段。当对方进攻篮下时，防守改为23联防；当对方改打外线时，变为32联防；当对方外线投篮准内线身高占优时，通过半场扩大来压迫对方外线，隔断其内外联系，里外失衡；当本方得分时为全场盯人，没有得分时用联防，以此让对方摸不透防守的变化等。一句话，防守要根据场上态势，及时作出变化。

 （5）闪电战。进攻以快为基线，快攻反击越来越成为进攻的主要手段。强队在快攻得分上要求达到总得分的三分之一以上，“三分天下有其一”。一支球队不重视打快攻、不会打快攻、不善于打快攻，就不是一支真正的强队。现代篮球从后场推进到前场最多不能超过4秒，打快攻时，一个长传就可得分，这对球员的移动速度、快攻意识要求越来越高。不仅快攻如此，就连阵地进攻也加快了速度，快字当头：掩护快、传球快、移动快、穿插快、策应快、突分快、反跑快，整个移动进攻都体现一个快字。传统站位式慢慢悠悠的打法已经落伍并退居二线。

 （6）集中优势兵力，各个击破。无论进攻和防守，都体现了集中优势兵力各个击破的战略思想。进攻上无论快攻还是阵地进攻，都把集中优势兵力各个击破作为战术设计的第一要义，双掩护、连续掩护、三掩护层出不穷。双挡拆、多人交叉策应、连续突分配合、各种“组合拳”战术配合在比赛中频频出现，目的旨在局部造成多打少。防守来看，无论盯人还是区域联防，都能看见协防、局部补防、多人包夹一人、轮转补防大行其道，目的也只有一个，争取在局部战场形成多防守少。

5、技术、战术和战略的关系。

现代篮球的发展越来越重视战略的地位和作用，篮球诞生100多年来，没有任何时候像现在这样关注战略的起承转合。过去重视不够，主要关注技术和战术的多，研究战略与战术和技术关系的少。归结起来，现代篮球对战略的以及战术和技术的关系研究成果有一下几点：

（1）战略统领战术，战术是战略的具体化，技术是战略和战术完成最有效的武器。不讲战略，战术和技术将成为无源之水，无本之木，缺乏方向性和有效性，盲目性增大。比如，当外线三分命中率过低又出现外线空位机会时，该如何打？这就涉及到战略问题了，明智的做法就是放弃外线机会改为往里打战略。

（2）技术必须战术化，战术必须战略化。宏观上必须把握“先战略、后战术、再技术”，微观上切实做到“技术入手、战术入心、战略入眼。技术战术化是指，技术的运用不能太有过重的个人意志，需要融进全队战术中来发挥和运用。战术必须战略化是指战术只负责创造内外机会，何时打内何时打外，需要战略的引导，同时战术必须为战略的引导服务。战略需要创造内线机会，战术就必须围绕这个指导思想去设计、去完成打内的目标。

（3）技术打拼、战术打法、战略打智。三者缺一不可。战略解决往哪里打的问题，战术解决如何打的问题，技术解决具体打的问题。战略关注方向，战术关注整体，技术关注局部。