安东尼的后撤步跳投
后撤步跳投是篮球比赛中的一项重要投篮技术，它主要是在对方紧密的防守情况下，能让自己有更大的出手空间，更能提高自己的投篮命中率，从观赏方面来说动作做出来之后也非常漂亮。
当你在运球时，对手给你以紧密的防守，让你没有任何的出手空间，这时候你可以运球向左、右或后方撤出一大步。撤出一大步后，你就把对方的紧密防守甩出了一个很大的空间，你就可以把球举起做出一个很漂亮的跳投动作。对方这时已经离你一大步，他对你的防守已经构不成任何威胁，他也只能眼挣挣得看着你把球投进，轻松的得分。不过做这个动作时，身体要有很大的协调性，做动作要一气呵成，而且动作要快，这样对方才拿你没有任何办法。这个动作可以在球场的任何角落做出，特别是在一对一时，能让你很轻松的得分，现在NBA众多球星都非常喜欢并善于使用这个动作。中国球员在后撤步跳投上缺乏训练，基本没有后撤步高手。
后撤步投篮一般有两种：一是行进间的正面运球变向突破假动作之后撤步投篮。这种后撤步要有突然性，一般后卫与前锋经常使用艾弗森、乔丹、科比、韦德、吉诺比利、戴维斯等；二是禁区中锋位背身单打后撤步投篮，NBA球员中运用的经典有乔丹、尤因、科比、加内特、邓肯、皮尔斯等，这个动作要求有较好的的腰腹力量，柔和的手指手腕。
后撤步跳投的后撤步伐也有两种，一是后撤跨步急停跳投，步伐是两步，一般是外侧脚为后撤步也是第一步，内侧脚（第二步）紧随落地起跳，这就是两步起跳投篮；二是后撤步单脚起跳，内侧脚上收，这种后撤步又叫后仰投篮，代表人物有乔丹、科比、詹姆斯、诺维茨基、艾弗森、卡塞尔、安东尼等。
该项技术的要领是，要能够先靠住对手，之后用力量强行向内运球佯攻，要充分利用突破假动作骗过对方，再利用对手对你施加的阻力进行撤步动作，力道要掌握好，需要保证你撤步动作后还用力量进行跳投。或者是与对手相隔较远的时候，先是运球，重心前倾，做出突破的假动作，之后迅速撤步，与对手拉开距离，之后放心投篮就好，但是重心前倾要注意，需要保证你的腿部力量可以让你迅速收回重心进行撤步，动作越快越好。
由后撤步跳投这一技术动作，不禁使我想到两句话：一句是列宁的“退一步，进两步”，另一句是中国的格言：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。不是吗？在我们日常的好多方面，好多时候，如果不顾一切地一味横冲直闯，其结果就是处于僵局，自己把自己陷入窘境。其实，在好多情况下，也就是退那么一步，马上就是海阔天空！退一步让你有更大的空间，何乐而不为！
艾弗森潇洒飘逸的后撤步跳投
李晓波画圆战术视频-甜瓜传授后撤步跳投绝技格里芬受教如学生http://t.cn/zWfmMCO
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(2011-01-28 09:50:08)