1、持球虚晃后撤步投篮

持球虚晃后撤步投篮，习惯称为NBA步伐。因为大家经常在电视转播上看到，乔丹、科比、艾弗森、德隆威廉姆斯、吉诺比利等超级巨星都善用此招，这是他们在NBA立足的杀手锏，往往在比分落后的时候使用此招投篮命中，他们需要一个关键球来稳定局面。

持球队员接球后急停保持“三威胁”姿势，先是向防守者一侧做假动作虚晃后（可以是胯下运球虚晃，德隆威廉姆斯善用此招），防守者会移动。此时，持球队员即刻判断出防守者的哪只脚靠前，左脚还是右脚，判断清楚后快速运用交叉步像靠前一侧脚的方向突破，一切都要用力并保持低重心，要做到逼真就要用力运球，以吸引防守方回收防守，然后突然用后撤步拉回身体投篮，面对失衡的防守，这一招会使防守很郁闷，开始是左右两难，继而是前后为难。因为持球队员并不是真想向前突破防守者，而是向后撤到另一边，使防守者失去平衡，让他不能起跳。

其中一步，叫后撤步，用于快速拉出空间。持球队员在防守者面前向一侧虚晃或做假动作，持球队员根据防守者的移动态势来预测防守的方位，然后向另一侧突破，这个突破也许只是一个佯攻，最后用后撤步甩脱防守者实施跳投。

2、持球虚晃后撤步投篮假动作变向突破

进攻队员经常使用持球虚晃后撤步投篮后，防守者就会加强对这一技术的防守，此时，持球队员要有所变化，随机变为持球虚晃后撤步投篮假动作变向突破，使得防守者顾此失彼。所有移动路线与持球虚晃后撤步投篮技术一致。后撤步之后做出投篮假动作至关重要：尽量用大的撤步来骗防守，让防守者以为进攻队员要投篮。后撤步之后做一急停（停顿），假装停顿要举球但不收球，造成准备跳投的态势（假动作投篮），打个时间差，吸引对方前移，把防守者骗到空中，然后突然运球变向直突内线上篮。

最后的环节还有一个变化，就是不突破，而是造对手犯规。在通过后撤步做了一个完美虚晃投篮时，让防守者觉得真的是要投篮了。如果防守者被晃起来，你只需要去和他身体接触把球投向篮筐，造成他犯规，投进则追加罚分1次，不进也能获得在罚球线轻松罚两次分的机会，这也是对防守者的一种打击。因为这样，让他觉得很丢人。而且，进攻队员会越来越多的用此招进行变化，尤其是进攻一方多次投中后，让防守者疑惑进攻一方是否出手。

    该项技术我于1989年自学掌握，运用娴熟。