具体内容请点击：http://www.beitaichufang.com/article/5773/

空气和水是我们赖以生存的最基本物质。没有食物，人类大约可以生存一个星期；没有水，人类只能支撑几天；但如果没有空气，人类会在15分钟内死亡。日益严重的空气和水质污染已经严重影响和威胁我们的生存环境，如何在浊世打造相对洁净的家庭小环境？贝太有妙招。

应对“十面霾伏”

冬季和早春是PM2.5的重度污染季，PM2.5会在空中滞留很长时间，而寒冷的天气迫使人们紧闭门窗，导致室内空气长时间无法流通变污浊。同时，吸烟、烹饪、宠物皮屑、家居清洁产品和家具排放的有害气体则会使室内空气污染更严重。美国环境保护署历时5年调查发现，室内的空气污染程度是室外的许多倍。因此，如何清除室内的PM2.5、过敏源以及有害菌，成为了当下最受关注的一大问题。就此，同济大学附属肺科医院尘肺科毛翎主任给出了以下建议。

常通风——确保空气新鲜 以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明，室内每换气一次，可除去空气中60％的有害气体。

养绿植——减少有害气体 部分绿色植物能有效吸附室内有毒气体，对室内空气污染起到一定的改善作用。

善饮食——帮助清肺除尘 选择清淡富含维生素的食物，多饮水多吃蔬菜，多吃梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果，还可多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮。

勤打扫——防止细菌超标 经常打扫，防止室内空气中的细菌超标。潮湿环境容易滋生细菌，故厨房和卫生间这类区域要更多加清洁。

找帮手——专业净化空气 选择合适的空气净化器，帮助室内空气进行净化和消毒。空气质量问题很早引起了发达国家居民的重视。调查数据显示，空气净化器在美国的普及率达到27%，日本17%，欧洲42%，韩国70%，而中国却不到0.2% 。所以，空气净化器实为中国家庭必备的生活电器。

想了解更多贝太绿色生活请点击：http://www.beitaichufang.com/article-greenlife/