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揽豆腐

(2010-04-15 15:00:21)
标签:

美食

毛豆

博山豆腐箱

老姜

鱼豆腐汤

杂谈

分类: 美味菜谱

揽豆腐

特色

制作非常简单方便的一款健康食品,口感清新,可做菜也可当主食

用料

鲜毛豆  200g
青椒    1根
香芹    100g
老姜    20g
盐      1茶匙(5g)
油      1茶匙(5g)

做法

1、将鲜毛豆去皮、洗净、用开水焯熟备用;青椒、香芹洗净切成碎,老姜去外皮切成末备用。

2、将焯熟的毛豆、青椒碎、香芹碎、姜末放入搅碎机里,加入冷水(150ml)进行搅打。

3、将打成泥的毛豆浆倒入煮锅内,加入油和盐以中火进行煮制,开锅后再继续煮5分钟即可盛出,撒一点香芹碎,口感会非常清香。

 

更多健康豆腐美味请点击以下链接:

博山豆腐箱http://www.bettyskitchen.com.cn/recipe/301/

双色豆腐丸http://www.bettyskitchen.com.cn/recipe/4645/

嘎鱼豆腐汤http://www.bettyskitchen.com.cn/recipe/934/

 

来源:贝太厨房

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