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吉祥话年菜(洪福南瓜盅—洪福齐天)

(2010-02-09 11:10:37)
标签:

美食

饮食

南瓜盅

南豆腐

年菜

杂谈

分类: 美味菜谱

吉祥话年菜(洪福南瓜盅—洪福齐天)

特色

新年吃豆腐讨个洪福齐天的口彩,喷香软嫩的炸豆腐和鲜嫩可口的杂菌烩成一锅,装入可爱的南瓜盅,端上年夜饭的餐桌,一点不比酒楼逊色。

用料

食材:
        红南瓜     1个
        鸡胸肉     100g
        南豆腐     1块
        草菇      50g
        白果      5枚
        白灵菇     50g
        香葱      1棵

调料:
        盐       1茶匙(5g)
        白胡椒粉    1茶匙(5g)
        高汤      200ml
        白砂糖     1茶匙(5g)
        蚝油      1茶匙(5ml)
        干淀粉     1茶匙(5g)
        料酒      2茶匙(10ml)
        水淀粉     2汤匙(30ml)
        油       200ml(实耗30ml)

做法

1、红南瓜洗净,在1/3处切开,上半部分去皮切成0.5cm大小的小粒,下半部分挖去瓜瓤和籽,制成南瓜盅。大火烧开蒸锅中的水,放入南瓜盅蒸20分钟至熟。

2、鸡胸肉切成0.5cm厚的片。草菇洗净,切成两半。白灵菇切片。香葱切碎。南豆腐切成4cm见方、1.5cm厚的块。

3、鸡胸肉片放入碗中,加入1/2茶匙盐、料酒和干淀粉拌匀。中火加热炒锅中的油至5成热,滑入鸡胸肉片迅速划散,待肉片变色盛出沥干油备用。

4、中火加热炒锅中的油至7成热,分批放入豆腐块炸至表面金黄,捞出沥干备用。

5、炒锅中留底油,大火加热至6成热,放入香葱末煸炒出香味,加入南瓜粒、草菇、白灵菇翻炒均匀,注入高汤后大火煮开,再加入炸好的豆腐改用中火焖煮5分钟。

6、调入剩余部分的盐、白砂糖和蚝油后搅拌均匀,最后调入水淀粉勾芡,盛入准备好的南瓜盅中即可。

小贴士

豆腐的选择:南豆腐的凝固剂是石膏,所以口感相对比较软嫩,因此炸豆腐时用南豆腐,制成的成品表皮金黄口感鲜嫩。如果手边没有南豆腐,也可以用北豆腐代替,只是口感稍逊。内酯豆腐是不适合用来制作炸豆腐的,因为内酯豆腐过于软嫩,切块后很难定型,而且它的含水量太大,油炸的时候也很容易让油溅出锅外而伤人。

 

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来源:贝太厨房

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