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雪菜烧黄鱼

(2008-09-24 10:06:07)
标签:

美食

雪菜

黄鱼

冬笋

分类: 美味菜谱
http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070206-bxu3xydnjzp1gj7kd5xa_t_w485_h485.jpg

本菜是两道传统江浙菜雪菜大汤黄鱼、红烧黄鱼的结合。一取前者的鲜咸适口,二取后者的香浓味美:鱼皮焦香、鱼肉嫩滑、咸甜相济、汤汁浓郁,口味兼顾南北东西。是一道邀友宴客的好菜、大菜。

用料

黄鱼         2条(每条约300g)
青雪菜       100g
香菇         4枚
冬笋         25g
葱段         1汤匙(15g)
姜片         1汤匙(15g)
大蒜         1瓣
干红辣椒     4个
大料(八角) 1枚
油           500ml(实耗50ml)
料酒         2汤匙(30ml)
酱油         1汤匙(15ml)
白砂糖       4茶匙(20g)
鸡精         1/2茶匙(3g)
香油         1茶匙(5ml)
高汤         100ml
干淀粉       1汤匙(15g)
水淀粉       1汤匙(15ml)

做法

  1. 将黄鱼化冻后去鳞去腮去内脏,洗净沥干后,两面均斜切出3道斜口,以便入味。
  2. 把青雪菜放入冷水中浸泡10分钟,再洗净沥干,切成碎丁。香菇去蒂,一剖为二。冬笋去外皮,切成一寸见方的薄梳子片。
  3. 不粘锅置油500ml烧至八成热,鱼身两面拍上干淀粉,再下油锅炸至两面呈金黄,沥干油分待用。
  4. 炒锅上火置油30ml,将葱段、姜片和大蒜瓣下锅煸出香味,再放入干红辣椒、大料、雪菜丁、香菇和冬笋片,煸炒1-2分钟。
  5. 随后将大黄鱼置雪菜上,烹入料酒、酱油和高汤(或清水)100ml,接着调入白砂糖和鸡精,小火烧5分钟,最后勾入水淀粉成薄芡,淋上香油即可。

小贴士

  1. 青雪菜一定要浸泡、洗净,以免过咸。
  2. 鱼身两面剞刀不宜过深,以免鱼肉碎烂;若嫌油重,置少量油煎至两面金黄亦可。
  3. 干红辣椒不宜早下,避免焦糊。
来源:贝太厨房

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