一，气不和时少说话，有言必失，心不顺时，莫做事，做事必败。
二，拿得起，放得下，拿是生存，放是生活，拿是能力，放是智慧。
三，要用心，不操心，烦心，心迷就会苦，心悟就自在，心善即天
堂，心恶即地狱。
四，心小了，所有的小事就大了，心大了，所有的大事都小了。看
淡世事沧桑，内心安然无恙，净化心灵。
五，无痛不快，无苦何甜，活着就是一种修行。
六，有时我们走的太累并非走的太远，可能是背负太多，有时我们活
的太累，不一定是因为我们缺的太多，而是我们要得太多。
周末身心一起养，人容易进步，心容易打开⋯⋯