Ashtanga瑜伽的魅力与挑战

                                  文/王向东

      Ashtanga这个充满挑战的瑜伽体系，它挑战了我们不同状态下结合的能力，这也是它的魅力所在。若说它是个充满力量的练习，那这种力量首先也源于我们意识的苏醒。相信真正的Ashtanga瑜伽练习只对于又挑又捡的人才是困难的。想要体验它的个中魅力，非得抛除一切暧昧的意念深入其中不可。

      结合是无处不在的，当我们站于垫上进行自我的练习时就不会仅仅局限于身心的相连，我们还会探知与大地之间的关系。大地的作用不仅是支撑了我们的身体，而且还会使我们的精神获得愉悦。这也表明了我们与大地之间的结合不仅仅是物质性的，同时它还使我们的生命得以体现。当我们感受到与大地间的亲密关系时，习练中的节奏就会显示出这种结合的力量。而由于结合而带给我们内心的欢乐要大于我们想象中的程度不知多少倍。因为这并非纯粹的知识了解，而是灵魂对灵魂的感知。这之间有完美的宁静诞生于它们内部。当你安然的习练时，你会清晰的感知到另一个灵魂也静静的。其实，它爱过你的千变万化，即使你痛苦时，它也爱着你的愁绪纷飞！与它结合时我们才感受到自己灵魂的伟大，这足以让人心安理得。

      如果你从不曾认识到你与大地以及这个世界的亲密关系，我想练习终将会是孤独的。如同生活在封闭的圆圈里，思维意识一直还都在沉睡之中。即使在获得快乐的时候你也会常常担心它的无常，因为你无法抛却暧昧的想法，还不能认识到自己与周围世界内在的统一关系。我们常常说，我以一颗虔诚的心向你内在的神明致敬。这个“你”是星空，太阳，大地，流水。。。。。。觉知与环境的结合以及万物中的永恒精神和意志，我们真正的力量才回显现出来。

     当我们认识到与自然的密切关系而生活在环境中，并与周围事物保持和谐时，我们也就如同生活在真理的怀抱中。这样，你才会有一种爱，让自己与外在主动统一在流动的节奏之中，让力与美的和谐体现出来。否则，当一个习练者只关注他人性当中自我的方面时，那他本性就无法寻求到自己在自然界中的真实根基，精神就会变得空虚，就会追求更多的刺激来代替健康的力量。这时，当我们受到肉体和精神的障碍而脱离自然界无穷无尽的生命时，就如同在习练体式中，没有了核心意识的参与一样，一切终将是苍白无力的。当我们从环境中孤立时，不仅仅会遇到让我们无奈的难题，并且我们也切断了解决它的泉源，当我们试图用自我人为的方法解决它时，却又带来了层出不穷的困难。因为我们的意识还没有苏醒，没有认识到：生命是无限的，不能从万物之中认识到自我的本性，生命的普遍性。而在我们的认识，爱与奉献的习练中与万物真正的结合在一起，这也是Ashtanga瑜伽真正的魅力和挑战所在。