很多人会在生活中碰到这种情况，你越是用力，结果处境就越糟。

当你陷入困境的时候，在某些情况下需要改变的也许并不是困境，而是构成你的困境意识的整个思维框架。

有时候人就像一只苍蝇，（被）困在了一个瓶子里面，这个瓶子是个玻璃瓶，东撞一下、西撞一下都飞不出去。为什么呢？就是因为我们没有意识到瓶口在哪里。只要你意识到瓶口在哪里，就会发现，突破这样一个瓶子其实是件非常容易的事情。所以在这种情况下改变的是你的思维框架，而不是瓶子本身的形状。

怎么从更高的层次看问题呢？这就要意识到所谓的第一次序变化和第二次序变化之间的区别。

简单地说，第一次序就是站在比较低的层次上，第二次序就是站在比较高的层次上。

举个例子，假设某人的自行车被偷了，被偷了以后他非常不爽，但他没有去报案，报案就是从一个更高的角度去看问题了。

他顺手偷了另外一个人的自行车。这是否改变了偷窃的大环境呢？没有，这反而加剧了整个环境的糟糕程度。