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超松软桑葚玛芬   亦早点亦下午茶的抗氧化小食

(2014-03-07 08:25:27)
标签:

龙口

桑葚

马芬

晚饭大神

想回家

分类: 新手烤箱

有几个小孩可能误解了我的意思,我上上篇博文里要阐述的不是“谁对我不好”,而是“谁对我最好”超松软桑葚玛芬 <wbr> <wbr> <wbr>亦早点亦下午茶的抗氧化小食,除了亲爹妈外没有人有义务对你好,这个道理早在10年前我就明白了,世上的事情最怕钻牛角尖不是~~不过,说真的,虽然昨晚刚从娘家离开,我已经开始思念~~或许我的心会这样想吧:“在别处都是过客,惟有回家……”超松软桑葚玛芬 <wbr> <wbr> <wbr>亦早点亦下午茶的抗氧化小食

 

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+++++++++++++++++++++新浪独家合作博客,请勿随意转载博文或用作他用++++++++++++++++++++++

 

每年的3月-5月是桑葚上市的好季节,酸甜多汁的桑葚惹人喜爱,而桑葚含有的抗氧化物质特别多,常吃具有抗衰老的作用。

桑葚的抗氧化能力,来源于桑葚里面含有一种叫花青素的东西。花青素具有很强的抗氧化能力,而且颜色越深,所含的花青素就越多。桑葚是仅次于蓝莓和紫色葡萄的富含花青素水果,而且桑葚还有另外两种抗氧化成分——桑葚多糖和类黄酮,这两种都是强力抗氧化剂,所以说桑葚是抗衰老的绝佳食物。除了延缓衰老,桑葚还有改善皮肤血液供应,营养、美白肌肤,明目乌发作用,是非常好的女性美容食品。

 

超松软桑葚玛芬(桑葚放进蛋糕里,可以做便携早餐,也可以做美味下午茶)

 

原料:低筋面粉100克、黄油70克、砂糖70克、大个鸡蛋1个、牛奶65ML、泡打粉1/2小勺、盐1/8小勺、桑葚适量

做法

1、软化了的黄油,加入砂糖,用电动打蛋器打至微发

2、桑葚清洗干净并控干水分

3、把鸡蛋打散,分多次加入打好的黄油里,打发均匀

3.低粉、泡打和盐过筛,筛入黄油里

4.加入牛奶切拌均匀,放入裱花袋中

5、将蛋糕糊挤入纸杯中,每个上面撒桑葚

6、烤箱预热180度,20分钟左右

 

小贴士:

1、桑葚皮比较薄,清洗的时候要避免用力搓洗,用流动的水冲洗,或用淡盐水浸泡一下就好了

2、桑葚洗干净后要控干水分,否则影响蛋糕的烤制

3、盐可加可不加,但老话说“要想甜加点盐”超松软桑葚玛芬 <wbr> <wbr> <wbr>亦早点亦下午茶的抗氧化小食

4、搅拌蛋糕糊时要上下切拌,防止面粉出筋,影响蛋糕口感

5、桑葚不用放太多,一个纸杯里两三个即可,否则最后成品不好看(尤其是我这个是大桑葚)

 

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这个松软,不是X师傅的妙芙蛋糕所能比的~~~好次看得见超松软桑葚玛芬 <wbr> <wbr> <wbr>亦早点亦下午茶的抗氧化小食

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有钱的吃蓝莓,没钱的咱吃点桑葚也很好~~价格便宜量又足,你值得拥有~~超松软桑葚玛芬 <wbr> <wbr> <wbr>亦早点亦下午茶的抗氧化小食

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++++++++++++++++++++++++++我是太后的晚饭大神++++++++++++++++++++++++++++

 

说好的收割,超级好次无公害的五花肉炒蒜苗~~~~

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中午吃了一次炒蒜苗,大家都没吃够,晚上又吃一顿,请自动屏蔽右上的猪头肉超松软桑葚玛芬 <wbr> <wbr> <wbr>亦早点亦下午茶的抗氧化小食


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炸茄盒的时候,太后给我炸了点汤圆,哎呀叫声亲妈,你是我肚子里的蛔虫么超松软桑葚玛芬 <wbr> <wbr> <wbr>亦早点亦下午茶的抗氧化小食


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另一晚晚饭,香酥鸡腿、糖醋里脊、猪头肉、炒菜花


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我们学校的糖醋里脊,没卖相但口味还可


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猪头肉君,乃出现的频率都快赶上晚饭大神了,我都不好意思说你家,你家一年吃一圈的猪么???


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另一天的晚饭,炒芸豆,烧茄子,红烧猪蹄和炒蘑菇,猪蹄炖到脱骨了


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其实四人晚饭的全貌是这样的,南瓜稀饭真是好喝啊~~主食面鱼子,我们还真不怕油腻,肉食动物么~~


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再一天晚饭,扇贝、虾、海带结红烧肉和白菜炖豆腐


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扇贝没有海虹肥啊~~~


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田小妞的晚饭是这个~~~~米粉的干活~~

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