勇气是一个常用词。不用解释，大家都知道勇气是什么。

但从心理学的角度怎么来看勇气？它对于我们的心灵成长、心理健康有什么意义？更深一点说，勇气对于我们的生存质量有什么影响？

“勇气”（Courage）可以看成是一种心理能量。美国心理学家大卫·霍金斯的贡献，就是把许多情绪状态、心理状态，整合成了一个颇有解释力、说服力的“连续统一体”。他还为不同的能量状态、能量级别，给出了一个能量指数，勇气的能量指数是200。最低是羞愧，只有20。最高是开悟：1000。

我在他的理论基础上，又进一步做了一些丰富和扩展。从全人心理能量理论看， “勇气”处于“正能量”和“负能量”的分界线，是第9的心理能量级别。

从情绪来看，“勇气”不是一种单纯的情绪，而是复合的情绪。

从人格三要素看，“勇气”是以意志力为主导人格力。有了“勇气”之后，人们往往就会有冲破原来的生活舒适区的实际行动。 

从心理咨询的角度来看，一般要有勇气的情绪出现（这并不意味着已经到了这个能量级别），当事人才能够主动去寻求帮助。在处理当事人的烦恼以及负面情绪之后，一般才会去开始新的生活。霍金斯说：“来到200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我、获得成就、坚忍不拔和果断决策的根基。” 在羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧的低能量级别，人们沉溺在自己的状态中，是封闭的，难以走出去。

由此来看，勇气是一个非常重要的分界线和过渡阶段。在这里，比勇气更低的能量级别可以看成是负能量，更高的是正能量。霍金斯说：“在比之更低的能量级，世界看起来是无助的、失望的、挫折的、恐怖的，但是来到勇气能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。”这是已经比较稳定的状态了。“低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。”

处于以上这些能量级别，在与他人交往时，由于能量小，是很难与他人通心的，甚至包括勇气。因为在勇气的级别，人还不能够完全放空。能够做到通心，还需要有较大的能量状态，在一定程度上超越自我，把能量投注在他人身上。处在以上这些能量级别的人，如果有人能够和他们通心，他们的状态会发生变化。

霍金斯还用这个理论把人类作为一个整体进行宏观状况的描述：“人类集体意识能级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了207。到2006年的测量结果又变成了204。2007年的测量结果为205。”他在这里提出的“人类的集体意识”这一概念是具有启发性的。我们回顾历史，感觉似乎人类的确长期充满了羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧、欲望、愤怒、骄傲等负面情绪的状态和心态。我曾经在1987年——1988年提出“普遍人格理论”（参阅《从人格三要素看中国传统文化与人格》，《学习与探索》，1987年第4期。《走向人格新大陆》，工人出版社，1988年。等等。）霍金斯的“人类集体意识”相当于我提出的“普遍人格”的概念。所谓普遍人格是指一个社会中在某一阶段大多数人的人格。以马斯洛的需要层次理论为参考构架，可以认为当今世界的普遍人格（包括中国）的发展趋势是从归属型转向自尊型。这与大卫·R·霍金斯给出的能量和情绪指数是一致的，大体略高于200。发达国家的普遍人格发展趋势则可以看成是从自尊型转向自我实现型。

     之所以重视这个能量级别，是由于它与我在全人心理学-通心工作坊做通心辅导以及个体通心辅导的实践中的经验和感受很吻合。我在工作坊和个体咨询中做通心辅导，其方向也可以理解为打通心理情结，提升能量。大凡当事人（案主）要求做通心辅导，基本上都是由于有各种各样的心理问题、心理状态、人际关系等使他们感到不舒服。他们一般都有上述这些能量状态的体验。即：羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧、欲望、愤怒、骄傲等。在做通心辅导之后，他们的能量状态一般都会发生急剧的变化，能量级别迅速上升。那些在之前是负能量占主要的案主，由于心结打开，原来被压抑的能量被解放，有了“勇气”开始新的生活。如果他们在现实生活中能够继续成长，他们也会逐渐产生中立、主动、宽容等体验和心理能量状态，乃至达到这些心理能量的级别。

       英国第二次世界期间首相温斯顿·丘吉尔(Winston Churchill)说过一句话：“勇气是人类最重要的一种特质，倘若有了勇气，人类其他的特质自然也就具备了。”看来温斯顿·丘吉尔对“勇气”深有体会。

回到本书（指《与先知通心》）与先知通心的主题。所谓先知，都是能量级别很高的人，一般都达到了开悟的级别。要做到与先知通心，首先需要我们尽量转化以上的负面情绪，让我们的能量状态提升，与他们的差距缩小，这样我们才能够做到清晰自己、换位体验等通心的行为要素。至少根据我自己的经验，并不是自己的负面情绪要全部处理干净才能够与先知通心，而是到一定程度就可以。这个程度的起点也许可以理解为“勇气”的层次。

为了更好地认识我们自己，我们可以练习一下对自己的觉察力：我关于以上能量状态的情况是怎么样的？可以一个、一个地来觉察，先从第1个能量级别“羞耻”开始。

       用全人心理学的“通心辅导”方法，可以很快地把人的负面情绪、负能量进行调整，上升为正能量，也就是迅速提高一个人的能量级别，乃至生存质量。

我在四川大地震时，曾经带领一个心理援助队到灾区做心理援助，大概做了十一个丧失亲人的个案，都成功地使当事人的能量得以提升，至少在当时，已经上升到勇气。

这次疫情结束。亦有大量的灾民需要辅导。关于“勇气”的能量级别理论具有很好的指导意义。