全人心理能量理论

一、全人心理能量理论的提出

所谓“心理能量”是指个体在一定身体健康的保证下，面对各种实际关系以及现实生活所具有的能够活得自在的实际心理力量。所谓“心理能量”是不同于“身体能量”的。它们的区别包括而不限于：同样的身体条件下，人们可以呈现出十分巨大的心理能量的差异。面对同样一件事情，有的人畏畏缩缩，有的人十分勇敢。——他们的差异不在身体能量上，而在于心理能量不同。当然，心理能量也受着身体能量状态乃至健康状态的限制。在《三国演义》中，张飞在“当阳桥头一声吼，吼断了桥梁水倒流。”（京剧《空城计》唱词），曹家军退走，更夸张的是曹操身边的夏侯杰大将被惊得肝胆碎裂，掉下马下而在地面撞死。张飞当时的心理能量之大是无可非议的。说不免有夸张，但我们也可以想象，一个身体羸弱的人，吼得出那样的声音……

（电视剧中的张飞。）

大千世界，人们的实际生活状态各不相同，影响力有大有小，其中差异之一，就在于心理的能量状态有高有低。

如何认识人们的心理能量以及心理能量状态？如何判断人们心理能量的大小，心理能量状态的高低？由此，我们可以引出“心理能量级别”的概念。所谓“心理能量级别”是指一个人在一段时间内经常保持的一种心理能量的状态、层次和水平。

例如，关于心理能量级别的问题，美国心理学家大卫·R· 霍金斯提出了一个著名的能量级别理论。这个理论也就是心理能量级别理论。它把人的心理能量级别从最低的“羞耻”起到最高的“开悟”共分为十七个，形成一个“连续统一体”。每一个能量级别都有自己的能量指数。

从这个能量级别理论为参考构架来看，某人在一段时间内经常都处于“羞耻”的心理能量状态之中，那么，这段时间他的心理能量级别就是处于 “羞耻”这一级别。不同的心理能量级别，常常通过不同的情绪状态表现出来。例如，在“羞耻”这一能量级别，就主要是通过“羞耻”这一情绪状态表现出来的。

大卫·R· 霍金斯的能量级别理论，具有把定性和定量结合起来研究的优点。但这一能量级别理论，其表示能量级别的依据和数据都尚不清晰，也许它还达不到具有严格的、传统科学意义上的可验证性、精确性。但可验证性、精确性并不是衡量一个理论的价值的全部标准。理论的价值，还可以体现在它的启发性、应用性、涵盖面（理论可以应用、解释的范围）等方面。也就是说，一个理论尽管还不具备可验证性、精确性，并不影响它具有启发性、应用性以及涵盖面等方面的价值。我认为，不管怎样，该理论是霍金斯的一种有益的尝试、研究和努力。尤其这一理论在引入定性与定量结合的方式来理解人的能量方面，具有很大的启发性。

我多年以来通过举办全人心理学工作坊·通心工作坊为基本的实践和动力，结合全人心理学的通心理论、全人需要层次论，对大卫·R· 霍金斯的能量级别理论进行了梳理、修正、补充、发展和整合，提出了“全人心理能量理论”。

为什么这样说？

我认为，一个人的能量状态只是其主体的一种情况，并不等于是实际的生存状态。要转化为实际的生存状态，还需要一些条件，人活在世界上，不是在独处，就是在交往。一个人在独处中，是感到匮乏、维持还是充实？显示了他的能量状态。人是关系的总和，离不开交往中，生活中，不可避免要与各种各样的人与事情发生关联，而其关系的质量和状态的好坏，最重要的是取决于他的通心力。

所谓“通心力”，从狭义看，是指一个人与他人通心、影响他人心理以及行为的能力；从广义看，是指一个人在除了人际交往以外，各种各样的事情中，与各种各样的关系、对象通心、影响这些关系、对象的能力。广义的通心，也常常是在独处之中进行的。广义的通心，也包括一个人与自己的通心。在全人心理学中，一个人与自己的通心被理解为自己的主导人格与自己的次人格的通心。（详细见《全人心理学丛书》之《通心的理论与方法》。该书有专门的论述。）

引入“通心”以及“通心力”的概念来整合心理能量的意义以及理由在于：

1、在引入“通心”以及“通心力”的概念之后，通心力作为心理能量的一个核心功能，它能够作为一个共同要素，像一根红线一样，把十七个心理能量级别串起来，将其看成是一个连续统一体。尽管大卫·霍金斯理论的十七个能量级别，已经可以看成是连续统一体，用它作为参考构架，可以对人们的整个一生进行观察。但是，大卫·霍金斯对这十七女郎级别的内在联系的论述是不清晰的。作为一个理论上完善的“连续统一体”，必须具备一个清晰的线条，在这一线条上，更高的层次涵栝并且超越了更低的层次。

2、在引入“通心”以及“通心力”的概念之后，我们对“正能量”和“负能量”的认识也可以更加清晰。例如，人们往往会把心理能量的外部特征和大小与他的心理能量的“正”“负”特征，即方向性混淆。例如，一个人在愤怒中，常常貌似有很大能量，其实他的能量级别很低。在这个时候，他是难以与他人以及外界通心的，甚至无法进行正常的交往和独处。他的影响力也肯定不高。他的愤怒的负能量之所以显得大，一个重要原因是由于有长期的这种情绪的积蓄。它们很容易被宣泄和转移。又如，一个处于“平和”心理能量状态的人，表面上很平淡、不张扬，但对于一些人来说，似乎显得能量较弱，其实他的能量级别很高。这个“平和”的人，一旦有任务与人通心或者做其它事情的时候，常常能够水到渠成、瓜熟蒂落，他具有很大的潜在的影响力。所谓“绵里藏针”、“四两拨千斤”说的都是能量的外显情况和实际情况是有差异的。

3、我们可以通过一个人的心理能量状态，进而预知他的通心力。或者反过来，通过他表现出来的通心力，推断他的心理能量状态。把通心力和心理能量状态结合起来考虑，可以使一个人的生存状态、发展趋势以及努力 方向等显得更加清晰。一个人的心理能量级别与通心力具有高度相关性，它们成正比关系。能量级别越高，通心力越大。能量级别越低，通心力越小。或者说，通心力越大，能量级别越高。通心力越小，能量级别越低。

4、全人心理能量理论与大卫·R· 霍金斯的能量级别理论相比，应该更加清晰，具有更大解释力、涵盖面和应用性等。在应用性方面，我们已经在全人心理学·通心工作坊以及个案咨询中有了至少2000个个案（以当事人数量计算）的验证。我们发现，在心理治疗、心理咨询乃至心理健康服务咨询目标方面，在人的心灵成长方面，全人心理能量理论是一个非常全面和应用型极强的理论。

“全人心理能量理论”，是一个比大卫·霍金斯的能量级别理论更好的理论。它对后者的梳理、修正、补充、发展和整合工作还体现在：

（一）对十七个不同心理能量级别的表述更加清晰，补充了一些资料用以说明各个心理能量级别的含义。大卫·R· 霍金斯的能量级别理论没有为能量级别标注编号，为了更好地研究各个能量级别之间的关系，我加入了数字编号。

（二）我指出了十七心理能量级别之间的区别和联系。十七个心理能量级别不是彼此孤立，互不相干的，它们可以看成是一个连续统一体。就像全人需要层次理论的不同层次的需要之间，存在着对当事人的“支配力”  大小的问题，为此必须用“优势需要”历来表达一样，不同的心理能量级别之间存在着“支配力”大小的问题， 我们常常会感到自己有内心冲突，这些冲突也可以理解为不同能量级别之间的冲突。我们同时共存两种，甚至  两种以上的能量级别，它们在争夺对我们行为的支配权。最后实际支配我们的那个能量级别可以称为“优势能量级别”。当然一个人的优势能量级别是在变化之中的，有时候，我们会倒退，就是下降到更低的能量状态，有时候，会上升，上升到更高的状态。在这个连续统一体里，心理能量级别与通心力互为因变量和函数。也就是说，当我们把“心理能量级别”看成是“自变量”的时候，“通心力”就是因变量或者函数。当我们把“通心力”看成是“自变量”的时候，“心理能量级别”就是因变量或者函数。

（三）结合全人心理学的通心理论，从发展心理学的角度，从心灵成长的角度来探讨心理能量级别。心灵成长意味着心理能量级别的提升、心理能量的增加以及通心力的提高。全人心理能量理论，根据不同的心理能量状态面对生活的情况，以及在不同心理能量状态下所呈现的通心力大小，把心理能量级别划分为三个部分或者说三个阶段：

1、负能量阶段

从心理能量级别1到8，即从“羞耻”到“骄傲”，是以负能量为主的心理能量级别。在这些心理能量级别中，我们很难做到“通心”。如果要做到“通心”，个体必须通过自己或者通过他人对自身进行一定的调整。

2、分界线阶段

在这一阶段，只有一个心理能量级别9，即“勇气”。之所以把“勇气”抽出来，单独划为一个阶段，是因为它具有分界线的重要意义。它是负能量与正能量之间的一个界限。它是一个从负能量上升都正能量，或者从正能量下降为负能量的一个过渡性的能量级别。在“勇气”这一心理能量级别中，我们的人格的独立性增加，开始能够做到“通心”。

3、正能量阶段

从心理能量级别10到17，即从“中立”到“开悟”，是以正能量为主的能量级别。在这些心理能量级别中，随着心理能量级别的上升，我们越来越容易做到“通心”，通心的广度和深度不断增加。 

在下面将要分阶段表述的全人能量状态理论中，加上引号的部分都是引自大卫·R·霍金斯：《意念力——激发你的潜在力量》，其中有部分引文根据英文原文做了一定的改动。没有加引号的论述部分，都是我的修正和发展。

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全人心理能量理论（负能量阶段）

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大海，是能量的象征。在大海中游泳，不仅体验的是大海的能量，而且包括天地、日月星辰……


可以把在大海中游泳，看成是对自己能量状态的拓展训练。经过长期的研究、实践，我已经摸索出一些训练方法……