您与孩子的关系如何？_心理学家许金声

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您与孩子的关系如何？

(2016-03-16 13:04:46)

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分类：活出最佳状态

　如果您是做父母的，下面的量表，可以测量您与孩子的关系。

请在每一问题前的〈〉中，依据问题所描述之情况的符合程度，填入适当的数字，5表示非常符合、4表示符合、３表示基本上活在勉强符合、2表示不符合、1表示非常不符合。请您先作答，然后计分。

〈〉1．不管工作或生活多么忙碌，每天我都会留一些时间给孩子。

〈〉2．我能经常保持愉快的心情和孩子相处。

〈〉3．我认为孩子是有理性的，能自己面对和解决问题。

〈〉 4．和孩子对话时，我很少使用“你应该……”“你最好……否则……”“你再不……我就……”的方式。

〈〉5．我觉得孩子能够快乐地生活比他（她）的学习成绩好更重要。

〈〉6．我觉得孩子犯错误和惹麻烦是成长必经的过程。

〈〉7．孩子说话时，我都能耐心专注地听完。

〈〉8．我经常和孩子有亲密的接触（如摸头、拍肩、拍手、相互拥抱等）。

〈〉9．即使孩子犯了错，我也不会因此就认为他是个坏孩子。

〈〉10．我经常给自己和孩子留有充裕的时间，尽量不去催促孩子。

〈〉11．不论发生了什么事，我都能站在孩子的立场上，体验到他的情绪与状态，以及他的想法。

〈〉12．父母与孩子间有冲突时，我不认为一定是孩子的错。

〈〉13．我能给孩子充分的自主空间，决定他（她）自己的事。

〈〉14．我要求孩子做的事情，我自己都能做到。

〈〉15．我答应孩子的事情，都会守信用，言出必行。

〈〉16．我与孩子谈话时，能体会孩子内心真正的感受。

〈〉17．我充分了解孩子内心的喜好和厌恶。

〈〉18．孩子愿意主动地告诉我，他（她）在外面经历的事情和内心感受。

〈〉19．和孩子谈话时，我很少批评或指责孩子的想法。

〈〉20．我目前对自己的家庭和孩子的状况都感到满意。

计分：将〈〉中的数字全部加起来，即得到本评量表的总分。

分数越高越好。如果总分在80分以上，说明亲子关系很好。60～80分之间，表示你们相处良好，还有进步空间。如果总分在60分以下，表示你们的亲子关系不及格，已有了危机，应该马上想办法调整。

如果您的亲子关系不理想，甚至得分不及格，不要急，完全可以改进。亲子关系有问题，只是说明您个人还有很大的发展空间，还有大量的潜力可以挖掘，您完全可以活出您的最佳状态。

请参阅：http://blog.sina.com.cn/s/blog_50b541b80100ky7a.html

（注：本量表来自网上，原作者不详，博主转引时做了一定修改。）

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