独处状态的变化之一：

匮乏性独处的出路

匮乏性的独处具有明显的不舒服。当一个人处于匮乏性的独处状态的时候，他会感到焦虑、紧张、抑郁、痛苦等，在这种状态中，他总是会寻求改变。改变的方向不外是走向人际交往状态，或者想办法摆脱孤独感，继续留在独处状态中。

1、  从匮乏性独处到人际交往

    当一个人在匮乏性独处中，如果所处的环境具有他愿意交往的人，他往往会向人际交往的方向发展。

当他进入人际交往状态后，他的通心力越强，他的交往就越是能够向通心状态发展。反之，他的通心力越是弱小，他就越是容易陷入纠缠状态。

小王是单身。每到星期天就感到非常寂寞。他决定改变自己的现状。这个星期天，他终于下定决心参加了一个单身男女的联谊会。在会上，他认识了一位很谈得来的女友。这样，他一到星期天就很孤独的情况被改变了。

2、在匮乏性独处的状态中上升

当一个人处于匮乏性独处中，他对自己的状态不满意，同时又由于种种原因不能或者不想走向人际交往，他可以改变和调整独处状态。他的人格三要素越是强大而且平衡，他就越是能够从原来的匮乏性独处走向维持性的独处，乃至充实性独处、成长性独处、存在性独处。反之，他的人格三要素越是弱小，他就越是会容易停留于匮乏性独处状态，继续苦恼与纠结。

某女大学生：星期天，一个人。借到一本自己久已想看小说，找到一个偏僻、没有人的地方，一坐下来就看进去了。很惬意。