独处的习惯与精神分析说的“自恋”有一定关系。经典的精神分析理论关于“自恋”有这样的解释：当事人无法把自己本能的心理能量投注到外界的某一客体上，该能量滞留在内部，便形成了自恋。

一般人都会有自恋。也就是说，一定程度的自恋是正常的，或者说是健康的。

独处与自恋有什么关系？

应该注意的是，有的人比一般人喜好独处，并不意味着就不正常，也不意味着他们有更强的自恋习惯。也许，他们比一般人有更多的创造力。关键是他们在独处时，其实际状态如何？也就是说，其状态是匮乏性的、维持性的，还是充实性的？如果他们的独处是充实性的，也就是说，他们是在独处进行创造或者是成长，应该说他们是健康的。

自恋这个概念常常容易与自信、人格独立性等混淆。自恋的人，如果知道“自恋”这个词，也容易指责他人自恋。

如果他们的独处是维持性的甚至是匮乏性的，那么他们就或多或少地有自恋倾向。如果这种自恋很严重，不仅在独处中不舒服，而且在交往时有没有学会通心，甚至连必须的人际交往关系都难以维持，这很可能就有自恋性人格障碍了。

心理学的客体关系理论认为，“以自我为客体”是具有自恋性人格障碍者的重要特点。他们常常发生“你我不分、他我不分”的混淆。所谓客体关系，主要是指个体和他人形成的关系，即人类关系。通心理论认为，成熟的人必须学会“换位体验”，即站在对方的立场上，体验到对方的情绪和状态。而做到这一点，就是超越了“以自我为中心”。走出病态自恋的关键就是学会与他人通心。

形成自恋性人格障碍与早年的经历有密切关系。当事人一般在早年都有过人际关系上的创伤。缺乏正常的客体关系。例如，父母过于粗暴或过于溺爱；父母与自己长期分离；父母之间关系不和；父母离异等等。如果有这样一些经历，常常会促使当事人长期处于独处状态，形成喜欢幻想、想当然、不善与人交流等习惯，当事人甚至会觉得：谁都靠不住，只有自己爱自己才是安全的、靠得住的。 

每个人都有自恋。认识自己自恋的特点是很重要的。

在大多数情形下，自恋的特点并不容易被察觉。在心理专家的帮助下，了解自恋要容易得多，可以比较容易地看到自己的情感和行为模式。具有自恋人格障碍者，心理咨询和心理治疗是必须。 

自恋（narcissism），直译成汉语是“水仙花”。这来自一个凄美的古希腊神话：美少年那西斯在水中看到了自己的倒影，便爱上了自己，每天茶饭不思，憔悴而死，变成了一朵花，后人称之为水仙花。