每个人来到这个世界都注定有自己的路要走，我的路是要经历这些磨难，而后在磨难中成长。 回首这一年，悲喜交集，曾经的痛苦，迷茫，那种生不如死的挣扎常常浮现在脑海。哭泣，绝望····我的天空里只有阴霾，那新鲜的空气，温暖的阳光，亲人的关怀全然感受不到，似乎生活对于我只有折磨·······曾经无数次在想，如果当初如何如何，现在就会怎样怎样。殊不知，生活中酸，甜，苦，辣什么都有，唯独没有如果，无论当初你作何选择，都会有同样的结果，因为一切都是最好的安排。换句话说人生是一个“道场”每个人都有其修炼自己的功课。终于在有一天觉醒，原来这么多年如此痛苦，是因为潜意识里对自己的排斥，总在一味的向外寻求，索取。寻求别人对自己的肯定，认同·····就会觉得是别人让我觉得不开心，是别人伤害了我。这所有的因，都造就自己痛苦的果，情绪时自己的，却总有别人来控制。做一个有觉知的人吧，做自己情绪的主人。所有外在的不和谐都是因为自己内心的空洞，和匮乏。生活中发生的每一件事， 生命中经历的每一个人都有它存在的意义。幸运的是终于从这么多年麻木的生活中觉醒，也明白，每一个人的内在都是丰盛具足的，不用别人的肯定，自己就觉得：我很好，不管别人怎样，我都很爱自己。一个人首先要有爱自己的能力，才有能力去爱他人，并给予 他人“通心”的爱。“我”才是爱的源头。 为什么总会有一些人在一段明智错误的感情里不能自拔， 看似爱的很深刻，实际上是一虚假的“爱”的名义，掩饰自己内心的恐惧。不是不想从中解脱出来，只是那个“内在的小孩”太弱小，没有力量来抵抗失去的恐惧感。觉醒吧，让自己内在的丰盛和智慧迸发出来，做最好的自己就够了。接纳自己的不完美，接纳人生的不完美，便是完美的人生。 感恩我最亲爱的朋友，在我人生的最低谷指引给我成长的方向。感恩许金声老师的-----全人心理学心灵成长工作坊，教导我逐步成长。让我可以拥有爱的能力，和快乐的能力。新的一年里，我的格言是：爱自己，爱家人