在日常生活中，我们总不能很好的达到自己的目的，在很多时候，我们觉得自己付出了很多，得到的不是顺意，而是不满，无奈甚至愤怒，怨恨，却不知道原因出在哪里。事实上好多时候，我们只是按照自己的意愿去跟别人说事，即使在一般的沟通中，也会出现自己希望别人做什么事，或者事实上按道理真应该做什么事，而因为我们没有好的沟通方法，让别人感到不舒服，出现即时的反抗情绪，造成双方的不愉快。

    全人心理学给我们提供了一个好的方法，要体验到对方的情绪和状态，然后以对方能够接受甚至乐意接受的方式影响对方，这是全人心理学的精华——通心的两个必要条件，事实上，我们在与人沟通中并不是不能感受到对方的情绪和状态，而是有心理情结阻碍了我们的感受。

    例如，我们正常沟通中，别人本是出于关心问下你的身体状况，而你因为他曾经有一次跟别人说话而没有顾上你，你有怨，或者你当时有一大堆任务堆着，心里很烦，你说，别理我，烦死了。这样就肯定影响你们的沟通，而且很有可能对他造成伤害，而在下一次的沟通中出现更大困难。

        而这样无效同时又会增加心理情结的沟通在父母与子女，老师与学生的沟通中最为突出和典型，通常是父母希望子女乖乖听话，老师也希望学生按照自己说的好好学习，看似是好的想法，事实上能收到好的效果吗？答案是否定的

    例如，我小的时候经常有这样的事：我拿自己的玩具在玩，突然邻居家的小孩跑过去跟我抢，我就哇哇大哭，然后就骂他，还跟他抢，结果抢来抢去，抢不过来，我就哇哇大哭，回去找我妈，想让我妈帮我拿过来，结果我妈说他想玩，让他先玩会，一会给你，或者给他吧，听话，如果我再闹，她也许就会大声训斥我，然后离我而去，我就会很委屈，很伤心，甚至一个人哭泣，但妈都这样说了，没有人可以保护我了，我就只能这样了

    在这件事上，按农村所说，妈很明理，做事做得让别人无话说，她希望她的孩子也这样听话懂事，少惹事，但对于我来说，我是否可以理解呢？她没有顾及到我的情绪，她这样做让我觉得妈妈不爱我，害怕妈跟妈的心灵距离越来越远，我就像一个被遗弃的孩子，很委屈，却不敢说，“听话”就是一个负担，让我压抑了情绪，不然我还可以跟妈说，而这种压抑的情绪会影响我以后的生活，让我做什么事都唯唯诺诺，害怕别人不高兴，即使有理也不敢跟别人理论，胆小，行动力不强，交际中害怕朋友不高兴，交男朋友做什么事也会害怕他不高兴，结了婚怕夫，参加工作后做事害怕领导不高兴，这种情绪什么时候没意识到并得以解决，就会影响我到什么时候，而且情结只会越来越深，从恨妈妈，到恨朋友，恨男朋友，恨领导，都是又恨又怕，情结越深就越会阻碍我们看到事实真相，说是那个朋友怎么，那个男朋友怎么，那个领导怎么，而根源在哪里？只因为他是我最亲的人，我没有理由恨她，别人都说要懂事，恨父母是多么不孝的事，不敢恨也恨不起来，也从来不会想到最亲的人就是伤害自己最深的人，再加上父母的训斥，别人的指指点点自己不懂事，就只能压着，累着。

    而如果安全人心理学的通心原理，【就可以先肯定孩子的情绪：孩子，我知道你很想玩玩具，而且玩具是你的，他抢了你的玩具你很不高兴；然后再以他可以接受并理解的方式影响她：不过你知道他没有玩具，他看到你玩也很羡慕，所以你要原谅他；再给予善后处理措施：他玩一阵子就会给你的，她要不给你的话，妈妈再给你买一个，好不好？】这样既让孩子感受到了爱，又教会他处理同辈间的关系，就很好。

       也许我的说法还有点生硬，只是照葫芦画瓢，如果学会了通心，生活中就可以根据具体情况灵活变通，其实，这都是孩子善良的本性，只是需要一个人引导。

       当然，父母不能做到通心，更多的原因是自己有心理情结，所以处理心理情结对于运用通心很重要，然后才是学习方法，提高通心力。