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　　“你得了糖尿病。”当医生对您或是您的孩子说这句话时，您是否会感觉大脑缺氧，眼前一黑？我在和患者的交流中发现，很多人都会有类似这样的反应。他们通常接下来会问“我（或我的孩子）为什么会得糖尿病？”“我该怎么办？”“您有什么好办法？”……

在这里，我想用一个实际的例子来帮助大家勇敢地去面对糖尿病的到来。

他是我的一个病人，查出糖尿病的时候正在上大学，而且距离考研只有2个月时间了。他是否感到绝望了？不，他没有。他对我说，“医生，考研对我来说非常重要，请您告诉我需要做什么。”他非常配合治疗，2周后出院了，2个月后顺利通过了考试。现在，他已经和糖尿病相伴快十年了。如果您刚刚被诊断糖尿病，或是和糖尿病抗争了一段日子而感到不堪重负，相信他的一些经验会对您有所帮助。

您会活的很好，前提是控制好糖尿病。

　　的确，您的生活将从此改变。不能在无所顾忌地吃自己喜欢的东西，必须要先计算碳水化合物数量。但是，您却可以比其他人吃得更健康、更科学。每个人都在想着要健康饮食、多运动、控制体重，但他们可能无法找到足够的动力。而现在，糖尿病就是您的动力（也可能是恐吓），您可以比以前生活的更健康。

科技改变生活，前提是去正确使用它。

   随着科技的进步，糖尿病患者有了更好的胰岛素制剂、更好的胰岛素注射装置和胰岛素泵、更好的血糖监测技术，有了不断涌现的新型药物和治疗手段，它们可以帮助糖尿病患者更好的控制糖尿病，享有更长久、更健康的生活。当然，前提是去正确的使用它们。

抗糖需要互助，前提是要多进行交流。

　　无论是通过网络还是现实中的交流，你可以认识很多朋友，共同分享经验和教训。更重要的是，交流可以让您认识到自己并不孤独。

治疗有的放矢，前提是明白因人而异。

面对糖尿病，更多的是患者的自我护理。您必须每天自己控制糖尿病，而不是靠医生、家人或是其他人。找到适合自己的规律，包括饮食、运动和用药。即便血糖偶尔出现了波动，也不要失去信心，这种波动每个人都会发生。

糖尿病的确是一个挑战，但您会因此而变得更强。请相信自己可以做到！