糖友需要纵情欢笑

早在上世纪80年代就发现，幽默能够产生令人惊异的生理效果。由于心情变佳，生长激素的分泌会增加87%，这对提高免疫系统机能大有裨益。而另一些试验也证明，欢笑会减少一些导致精神紧张、削弱免疫系统的激素分泌，其中氢化可的松的分泌会下降39%，而肾上腺素会下降70%。

研究发现，幽默除了能够提高“好”胆固醇的含量，显著降低发生动脉粥样硬化和心血管疾病的风险，还有减轻炎症的效果。美国一项对患高血压和血脂紊乱的糖尿病患者的研究显示，接受同样的常规治疗的两组患者，每天额外收看30分钟的幽默节目的一组在研究进行到第二个月时，“好”胆固醇（即高密度脂蛋白胆固醇）水平就出现明显上升，而C反应蛋白（一种炎症标志物）水平则下降。研究结束时，该组患者的“好”胆固醇水平平均上升了26%，而未收看幽默节目的那组糖友仅增加了3%。有美国生理学家认为，纵情欢笑配合传统疗法，将成为糖尿病治疗的新方法。

糖友应该学会找乐

下面给广大糖友收集了一些关于糖尿病的小幽默，希望可以搏您一笑，笑一笑十年少，笑一笑烦恼消。

1．和妻子逛商店时，我对一个穿着入时的女孩多盯了两眼，妻子便不高兴了。

“看你那双眼睛，简直就像糖果店里的小孩！”

“是吗？嗯，可是我结婚了，不是吗？所以确切地说，应该是一个得了糖尿病的小孩。”

2．患糖尿病的妈妈有一个非常漂亮的女儿，很多人在追。

一天，妈妈教育女儿说：“别被男人们的甜言蜜语给骗了。”

女儿问：“为什么呀？”

妈妈说：“甜言蜜语听多了会得糖尿病。”

3．如果一个男的得了糖尿病，那么，她的老婆会得什么病呢？

A：…不知道

B：龋齿

4．儿子：“妈妈，我要吃糖。”

妈妈：“傻孩子，你不能再吃糖了。要不然你会患糖尿病的。”

儿子：“是这样吗？”

妈妈：“糖尿病就是因为糖吃得太多，大便专门往体外拉糖都忙不过来，于是就只好请小便来帮忙。你看，一个人患糖尿病的话，他的尿液里面就全都是糖，这多恐怖啊!”

儿子：“恐怖什么呀，那样的话，就不用买糖了，拉出来的尿就可以当糖吃嘛！”