毫无疑问，男人和女人在很多方面都存在差异。但是至于男人和女人在疾病的发展与表现上有怎样的不同一直还不是很清楚，直到不久以前，才有研究者开始探究性别与各种危险因素、糖尿病和心脏病之间的关系。

性与性别

    性是根据生殖器官和染色体的不同而将人分为男性和女性。而性别则是一个人对自己是男性还是女性的自我认识。用著名的性学和内分泌学专家Harry Benjamin博士的话来说就是：“性是你所看到的，性别则是你所感觉到的。”

女性存在优势吗？

     女性从生物学角度来看其预期寿命比男性长。据统计每出生100个女孩的同时大约有105个男孩出生，也许正是为了弥补这种死亡率上的差异。

    在各个年龄组，男人都更有可能因为事故或疾病而死亡。在75岁人群中，女性至少要比男性多一半。这也引出“老龄人口女性化”的说法。在所有国家和各个人种当中，妇女的寿命都要比男人长7－10岁。

大多数长寿的人都是女性。美国公共无线广播最近报道说，当今全世界寿命达到110岁或更大的有44人，而这其中有40人是女性。

性与疾病

    性对寿命的影响已经发现很多年了。而性对疾病的影响才刚刚开始研究不久。

例如，糖尿病多表现为消瘦，而这似乎是女性生来就有的生物优势。心脏病一直是女性的头号杀手，根据美国糖尿病协会的统计，在过去30年里，没有糖尿病的女性死于心脏病的人数减少了27％，但在患糖尿病的女性中死于心脏病的人数却增加了23％。

    在最近刊登在Diabetologia上的一项研究成果中，G.Hu博士等人指出，患糖尿病的男性死于心血管疾病的风险仅仅略高于无糖尿病的男性；而患糖尿病的女性死于心血管疾病的风险却是无糖尿病女性的3倍多，即便同时考虑到其他危险因素，如年龄、体重、血压、吸烟史等。

    关于男性与女性心脏病发作的危险因素的最大的一项研究最近由Salim Yusuf博士及其助手发表在了《柳叶刀》上。这项被称作INTERHEART的研究发现了六个因素，他们占了男性发生心脏病风险的90％，而占了女性的94％。这些因素是高胆固醇、高血压、吸烟、糖尿病、肥胖和压力。

糖尿病是在男性与女性之间差异最显著的危险因素。患糖尿病的女性发生心脏病的可能性是患糖尿病男性的两倍。

    无论男性还是女性，如果多吃水果蔬菜、适量饮酒并经常运动，发生心脏病的几率都会降低。事实上，这些生活方式的改变对女性益处更大。

并非太大差别

    男性与女性在发病方面存在差别，而健康的生活方式对两者都有益是肯定的。想减少你发生心脏病的机会吗？如果你在吸烟，马上停止！多吃水果和蔬菜，少吃饱和脂肪酸，多做运动！如果你情绪消沉或压力过大，马上去寻求帮助！控制你的体重和血糖！

    采纳这些建议，你就能更好的应对糖尿病，也可以降低心血管疾病的发病风险。不管你的性和性别，这些话都是正确的。