进入盛夏，“湿热难耐”成为三伏天的主导，这几日的天气，时而雾蒙蒙的，时而雨沥沥的，温度不高但湿度增大，人体感觉很不舒服。

    朝九晚五的上班族，不得不在热燥燥街区中穿行，一天大块的时间只得待在空调称霸的水泥大厦中，但……我们依然可以用简单方法让自己获得舒心清爽的关爱。就占用几分钟的时间，出发前备上几份自制的茶包：拿上几朵干燥的玫瑰花，从普洱茶砖上取下一块小茶材，泡杯茶水来消暑解闷，就这么简单，如果再配搭几块茶点，那就是更完美“装备”了。

玫瑰普洱茶

材料：玫瑰8小朵，普洱茶 3克，开水适量；

步骤

1、将普洱茶放入容器中，加入沸水，待叶子胀开后，第一泡的水倒掉；

2、将玫瑰花放入沸水泡过的普洱茶所在的容器中，再次注入沸水，盖盖焖上几分钟，即可饮用。

P. S. 不要以为此茶只适合OL，男女皆适合呢~~

    如果忙起来没时间喝茶，没关系的，大杯沏上可先“搁置”在一边，温凉后的茶水加上适量的蜂蜜，可以让茶水的口感更加清润舒心。蜂蜜有滋养脾胃的作用，现在还有袋装的蜂蜜，办公室里可以适当储备一些呦~~

营养小卡片

玫瑰花能够理气活血、疏肝解郁，用它泡茶，具有清热消火、美容养颜的奇特功效。

    普洱茶属于黑茶，茶色浓厚香醇，不仅能够减肥、降血脂，而且还可清热消暑、解毒祛湿，具备清胃生津、消食解酒的功效。

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    集合电脑中的几张图片，自制茶包，在绿茶叶中加点薄荷碎，感受清凉的同时，充分“汲取”薄荷油超强的抗菌作用，预防空凋病和夏季感冒，有招！

可以购买现成的薄荷碎，也可将新鲜的薄荷风干后放入瓶中干燥贮藏，随用随取。

前不久做的一道菜，在鸡蛋炒虾中加入了一点薄荷调味，居然有人还吃出了紫苏的味道~~

《夏日里最后一朵玫瑰》（Last Rose Of Summer），一首经典的民谣改变的长笛小品。