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原汁原味吃海鲜--白灼小鱿鱼

(2015-07-14 08:48:11)
标签:

美食

白灼小鱿鱼

杂谈

分类: 急炒慢炖

原汁原味吃海鲜--白灼小鱿鱼

 

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         小鱿鱼,也称笔管、锁管或是小卷。在青岛、厦门、舟山群岛等等沿海地区,最简单也是最能体现它的真鲜本味的烹煮方式也就是白灼了。不用太多调料,不必刻意烹饪,要的就是新鲜食材的原汁原味,鲜嫩质感,吃过一次就会让你常常思念它那回味无穷的美味。

 

材料:小鱿鱼500克、葱姜适量、料酒10ml、生抽20ml、糖5克、植物油适量。

做法:

 

原汁原味吃海鲜--白灼小鱿鱼

 

 1 小鱿鱼去除内脏、眼睛、牙齿洗净,切段;

 2 烧一锅水,放入葱姜、料酒煮开;

 3 倒入鱿鱼圈大火煮20秒捞起,重新把水煮开,再次倒入鱿鱼圈,再煮20秒捞出沥水;

 4 另起锅烧热植物油,放入葱花爆香,加入少量水、酱油和糖烧开后关火,淋在鱿鱼圈上即可。

 

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