立冬的一场大雨伴随着大风袭击申城, 这天就一下子冷了.  冷空气让温度立刻下降了7-8度, 一大早出门, 只见路人迎着大风都缩着脖子, 不少人都围上了围巾, 带上了口罩. 让人真切地感受到了冬天的来临. 在寒冷的冬天, 我们可以选择相对夏秋季来说热量高些的早餐, 让上班族可以抵御寒冷, 保持能量, 精神饱满地迎接一天繁忙的工作.

芝士焗三明治

材料: 牛奶玉米土司(其他土司都可)、芝士丝、火腿片、奶酪片、鸡蛋液、沙拉酱.

做法:

 1 将两片土司片都抹上薄薄一层沙拉酱,放上1片火腿片；

 2 盖上1片奶酪片,再放上1片火腿片；

 3 最后再盖上另1片土司片压实,斜角对正切成三角形；

 4 表面刷上鸡蛋液,洒上芝士丝；

 5 烤箱预热180度,中层约10分钟至表面金黄即可。