世界杯战事正酣，这次不用起早贪黑地看比赛，球迷们真是幸福！

可再精彩的比赛俺也无缘，因为踢球那个时间俺正好得哄孩子睡觉。

老头子在外屋看的如火如荼，俺在屋里患得患失，再想想以前喝着冷饮吃得满地果皮，大喊大叫酣畅淋漓看比赛那会儿...。。。气得俺嗷嗷地...

没福气看球，那就做饭吧！

愤愤地狂做，恨恨地狂吃！

看着孩儿，太麻烦的菜肴不能折腾了，最近常常做的是这种菜面，意大利面虽为舶来品，我把它转化为中式做法，加上有了新武器助阵，做起来很超速，还能博得吃客的好评。

原料：

洋葱、土豆、烤肉（或火腿）、青菜等

调味：

蒜碎、番茄酱、黑胡椒粉、生抽、盐

很简单的做法：

1、洋葱切丝，其它菜切丁；

2、用乐意海德堡将意粉煮好，冲凉备用；

3、炒锅加橄榄油，入洋葱蒜碎炒香，依次加入烤肉、土豆、青菜翻炒；

4、加入所有调料和少许热水，调味翻炒至菜熟关火；

5、将煮好备用的意粉到人炒好的菜内，翻拌均匀即可。

为了营养更丰富些，起锅后又加了点紫甘蓝的丝拌在面里。（依个人喜好吧，可随意）

更多花样做法的意面送给你，点图片下方的文字看链接。

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