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换个搭配——白扁豆炒香干

(2010-11-25 14:32:49)
标签:

美食

白扁豆

豆腐干

家常小炒

分类: 吃喝——素菜

换个搭配——白扁豆炒香干

 

爸妈给了好大一袋白扁豆,带到上海后送了一些给住在附近的老乡,自家剩下的还够炒上好几盘,买几块香干同炒,继续过过瘾,这香干也是俺家兔爷百吃不厌的哟。做法与炒香菇基本相同。

要说家常炒菜是非常的简单,原料根据季节搭配,调料无非是盐、糖、酒、酱油、胡椒粉等家家都备的那几种,只要在调料加放的时间和火候上稍加变化就可以了。当然这也是炒菜的关键所在,需要不断的总结,另外还要看个人的悟性了。

 

 

主料:白扁豆、豆腐干、青椒、胡萝卜、黑木耳

配料:盐、胡椒粉

制作:

1、白扁豆去荚洗净,豆腐干、青椒、胡萝卜洗净后分别切片,黑木耳清水泡发后洗净撕小片;

2、锅内倒入清水,烧开后加少许盐倒入白扁豆煮至熟烂捞出;

3、炒锅旺火热油,依次下入胡萝卜、青椒煸炒,青椒和胡萝卜也可不焯水,只需在过油时煸炒时间略长些,使其断生;

4、然后放入豆腐干、木耳继续煸炒片刻;

5、倒入白扁豆一同煸炒,加盐再煸炒片刻使其入味;

6、最后撒少许胡椒粉炒匀,即可出锅装盘。

 

换个搭配——白扁豆炒香干

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