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咸鱼四吃(三)——咸鱼丁鸡蛋炒饭

(2008-06-13 10:05:36)
标签:

美食/厨艺

美食

分类: 吃喝——米食

咸鱼四吃(三)——咸鱼丁鸡蛋炒饭

 

咸鱼四吃(三)——咸鱼丁鸡蛋炒饭

 

主料:咸鱼、鸡蛋、青豆、米饭

配料:盐、料酒、葱

制作:

1、咸鱼腹肉去骨后蒸熟切丁,青豆开水焯好过凉水,鸡蛋放葱花和少许盐打散;

2、锅烧热放油,倒入咸鱼丁,放入少许料酒和葱花煸炒,加入青豆煸炒出锅;

3、锅内再次放油,倒入充分打散的鸡蛋,趁鸡蛋未结块时即将米饭倒入锅中一同翻炒,最后放入咸鱼丁和青豆,盐调味,翻炒均匀即可。

 

咸鱼四吃(三)——咸鱼丁鸡蛋炒饭 咸鱼四吃(三)——咸鱼丁鸡蛋炒饭

 

咸鱼四吃(三)——咸鱼丁鸡蛋炒饭

 

小贴士:

炒饭的咸鱼一定要取鱼腹无骨的鱼肉,一是不容易卡刺,二是易切成形。

 

咸鱼四吃(一)——我爱川菜——麻辣咸鱼茄子煲

咸鱼四吃(二)——干煎咸鱼

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