25岁左右是大脑认知功能的巅峰状态，也可以成为75岁时记忆力的“预测器”。美国学者刊发在英国权威期刊《柳叶刀·区域健康-美洲》杂志的一项新研究称，与痴呆症等相关的风险因素，早在24~34岁时的大脑功能中就已显现。

美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院和巴特勒老龄化中心组成团队，通过分析“美国青少年至成人健康纵向研究（Add Health）”数十年的追踪数据，首次在24~34岁人群的认知功能评估中发现老年痴呆症风险因子的早期作用机制。令人惊讶的是，常用于评估老年人痴呆风险的CAIDE评分体系（涵盖血压、体重指数、胆固醇等11项生理指标），在青年群体中已具预测效力——评分每升高1分，大脑的信息处理速度下降0.2个标准差，这种差异虽未达到临床显著水平，却与高危老年群体的认知衰退模式呈现惊人相似性。研究团队在生物标志物分析中发现，阿尔茨海默病特征性病理改变——tau蛋白异常沉积，也与34~44岁时的即时语言记忆衰退存在统计学关联。更值得关注的是，多种炎症标志物对认知功能的侵蚀效应随年龄增长呈指数级放大。

新研究负责人艾莉森·艾洛指出，该研究并不是要让年轻人对几十年后可能面临的认知衰退问题感到恐慌，而是揭示了阿尔茨海默病的生物学进程可能在症状出现前50年就已启动，为预防打开了更长的“时间窗”。研究首次通过全美代表性样本证实，老年后的认知衰退风险因素在青年时期就已作用于大脑，应关注全生命周期的早期预防。艾洛提醒，控制血压、保持健康体重、坚持运动和持续学习，这些保护心脏的措施同样在守护大脑。

源于：健康时报