吐司披萨：懒人妙招，早餐就能吃披萨，只要5分钟！_芹意qin

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吐司披萨：懒人妙招，早餐就能吃披萨，只要5分钟！

(2018-04-13 10:05:49)

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分类：东西异域风

某种意义上讲，披萨是营养早餐的一个很好的选择：有碳水化合物，有蛋白质，有蔬菜水果，还有奶制品，营养十分全面。

可是怎样一大早就吃到披萨呢？懒人自有妙招！

吃披萨，首先要和面做饼底。懒人的妙招是，几片原味吐司、几片大馒头片，都可以做饼底。

奶酪必不可少！做披萨的经典奶酪是马苏里拉，再混搭上点切达，那就完美！整块奶酪刨丝最好，再制奶酪片切丝也是很好的。

至于肉类、、蔬菜、水果等，那就随意。

若没有披萨酱怎么办？最简单的，用番茄沙司加点披萨草或意式综合香料，与正宗的披萨酱相比，似乎更合乎早餐的口味呢！

不信？试试！

吐司披萨

材料：

原味吐司2片（或全麦、谷物吐司），番茄沙司2大勺，意式综合香料少许；

火腿片2片，菠萝肉、青红灯笼椒片、甜玉米粒、青豆粒等各适量（少点儿、多点儿均可。）

做法：

1、青红灯笼椒、菠萝果肉切薄皮备用；

https://i1.go2yd.com/image.php?url=0IiaKVnTSK 2、火腿片切丁，奶酪片切成细丝，备用

https://i1.go2yd.com/image.php?url=0IiaKV8Epm 3、番茄沙司1到2大勺，加少许披萨草或意式综合香料，拌匀备用；

4、吐司片（最好是什么味道都没有的白土司或牛奶吐司，全麦或杂粮吐司就更好了！）均匀涂抹上做法3的酱汁；https://i1.go2yd.com/image.php?url=0IiaKVstJN

5、依次平铺蔬菜、水果、奶酪丝；（如果有玉米粒、青豆粒什么的，都可以加一些。）

6、排入烤盘，如预热180度的烤箱，烤到奶酪丝融化即可。（有热风功能开热风，有披萨功能的开披萨功能，没有的就这么烤。）

简单好吃到无法想象！

那位看官说了，我家没烤箱。

好！难道还没个平底锅？

没有平底锅，炒锅总有吧。

烧热了，抹点油，转小火；盖锅盖，焖煎到奶酪融化，一样好吃！

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