上大学时，我有个室友叫强子。

刚认识那会，我们关系好得就像亲兄弟，

一块吃饭，一块上课，一块打游戏，几乎形影不离。

 

他每次逃课，都是我帮他签到；他失恋了，我就陪他喝到通宵。

 

有一次他发了高烧，

我特意请了假，带他看医生，

陪他打吊瓶，给他买吃的，

尽心尽力照顾了好几天，直到他完全康复。

 

我一直以为，

我和他是好朋友，这些都是朋友间应该做的。

今天我对他掏心掏肺，日后他也一定会这样对我。

 

后来有一次，我得了重感冒，

脑子昏昏沉沉的，躺在床上起不来。

本以为他肯定会陪我去看病，

没想到他只说了句“好好休息”就准备出门了。

 

我有气无力地问他：能不能去医务室给我买点药。

结果他面露难色道：“真不好意思啊，我一会还约了几个哥们去网吧打游戏呢，要不你问问别人？”

 

那一刻，我的心就像掉进了冰窟窿，凉透了。

 

我真没想到，这个所谓的好朋友，

却在我最需要帮助的时候，表现得像个陌生人。

 

这场病过去后，我也有意无意地和强子疏远了。

 

后来我和一位师兄聊起此事，

说自己当初怎么会把这样一个人当成好朋友，真是不值得。

 

师兄哈哈一笑说：“其实强子也未必是个坏人，只不过你对他的期望值太高了，一旦他没有达到你的期望，你就会对他特别失望。”

 

这话初听有点刺耳，细细想来却是人性使然。

我们对一个人好，往往也会一厢情愿地认为：

 

我帮过他，他肯定也会帮我；我对他这么好，他也应该对我同样好……

 

但人心不是等价交换的商品，

你永远无法知道你在对方心里有几斤几两。

你把他当成生死之交，他也许只把你当成普通朋友；

你把他当成真命天子，他也许只把你当成调情对象。

 

想起一句话：“我高估了我在你心里的位置，你看轻了你在我心里的份量。”

 

过高地估计了你和别人的关系，

就会对别人产生不切实际的期待。

希望越大，失望也会越大，

一旦期待落空，那种强烈的落差感，就会让人彻底寒了心。

 

年轻时，我们总期待有贵人相助，一夜暴富；

等有钱了，又期待有个完美爱人；

结婚生子后，又期待孩子能有出息……

 

期待永无止境，快乐却越来越少。

作家马德说过一段话，发人深省：

 

我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

 

看一本书期待它让我变得深刻，

跑一会步期待它让我瘦下来，

发一条微信期待它被回复，

对别人好期待被回待以好……

 

这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，

如果没有实现呢，就自怨自艾。

适当的期待可以理解，但过高的期待，

只会让人陷入欲望的泥潭，无法自拔。

 

对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，忽略对方的付出，伤了夫妻感情；

对父母期待过高，老抱怨父母没给自己创造好条件，不仅让父母伤心，也让自己消极自卑；

对孩子期待过高，总责怪孩子不争气，不仅孩子难受，自己也会变得暴躁易怒……

 

你可以对人有所期待，但一定要把握一个度。

期待能实现固然好，即使一时实现不了，也不要太影响心情。

 

当你降低了对别人的期待，关系就会轻松很多；当你不抱期待时，生活反而处处都是惊喜。

 

爱人可能不完美，却对你温柔体贴；

父母虽然能力不够，却为你倾其所有；

孩子也许不够优秀，但好在孝顺懂事；

别人不帮你是本分，帮了你就要懂得感恩……

 

人生不易，更要懂得知足常乐。这些生活点滴，虽然微小，却能让你被幸福围绕。