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洛阳心理师蒋庆伟
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阳光心理

分类: 关于阳光



人从出生那一刻就诞生于关系之中。

认识、了解、感悟和把握各种人际关系(家庭、亲密、亲子、同事、朋友等等),不可避免地成为每个人事业成功和生活幸福的必需环节,也成为个人发
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阳光心理

分类: 关于阳光


2020年10月10日是第27个世界精神卫生日,洛阳市阳光心理健康咨询中心携手洛阳市精神残疾人及亲友协会,特邀河南科技大学第一附属医院心血管内科五病区主任杨喜山、洛阳市第五人民医院抑郁病区主任雷秀雯,共同进行抑郁知识的科普直播,借世界精神卫生日的东风,吹响关注抑郁的号角。

参与直播的还有洛阳市精神残疾人及亲友协会主席蒋庆伟,也是洛阳市阳光心理健康咨询中心的首席咨询师。

三位嘉宾是洛阳市精神、心理方面的专家:杨喜山主任,他是心身医学的带头人,不仅是心血管内科的权威,在抑郁症等心理治疗方面的研究也为许多医生所叹服;


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阳光心理

分类: 情感


近年来,虽然有越来越多的男性做婚姻情感咨询,但是总体上来说做婚姻情感咨询的还是女性居多。这也是目前心理行业的现状,来访者中女性的比例远高于男性。

当和女性来访谈到她们婚姻中出现的问题,要如何做可以有所改善或者解决目前的问题,通常咨询师会建议她要如何做,可以做哪些努力……

有些来访者这时会很生气:“为什么要我这样做,又不是我一个人的问题,他问题比我更多,他冷暴力,他不愿意沟通,他和其他女人暧昧……为什么要我改变,而不是要他改变!”

为什么?

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阳光心理

无声告白》开头很震惊:莉迪亚死了,一个表面看似很幸福的青春少女走进了那片深幽的湖水。

她的父母不知道,她们给莉迪亚塑造的家庭就像牢笼,紧紧捆住了她,用所有的要求来表达爱,用失望来施加压力,只有在她拿到优异成绩单的时候才有一丝笑容。

莉迪亚父母希望他们的子女能够成为学校的社交明星,成为他们的骄傲,按照他们的意愿成长为他们期望的样子。

他们从来没有意识到他们在操纵孩子的一切,从来没有关注过孩子的内心,从来没有尊重过孩子的想法。

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阳光心理

在一个炎热的夏日,狐狸走过一个果园,它停在了葡萄架前。狐狸想:我正口渴呢。于是它后退了几步,向前一冲,跳起来,却没有摘到葡萄。狐狸试了又试,都没有成功,最后,它决定放弃,说:“我敢肯定它是酸的,一看就是还没成熟。”伊索寓言里的那只小狐狸,后来走到柠檬树旁,它摸摸自己的肚子,抬头望望头顶的柠檬树,就摘柠檬充饥,而且边吃边说柠檬是甜的。当然了,个中滋味只有它自己知道。这个来自《伊索寓言》的小故事,是我们儿时的睡前小故事。故事中却蕴含着两个心理学效应——酸葡萄效应、甜柠檬效应。

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阳光心理

写这篇文章时,我自己的情绪正处于一个临界点,仿佛下一秒就要引爆,表面沉着淡定,内心早已是狂风暴雨。边敲打着键盘,内心边默念:莫生气、莫生气、人生就像一场戏,气坏了身体没人替……


说到情绪,我们每个人都逃不了干系。情绪的发展
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情感

阳光心理

娱乐

国庆和中秋都在一起了,朋友们也相继脱单了,你是否开始焦虑了?

2020是一个不同寻常的年份,不仅因为上半年突如其来的疫情,而且今年的国庆节和中秋节恰巧都在同一天~
 
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健康

阳光心理

情感

分类: 阳光案例
来访者:
甫(化名) 男 27岁
咨询师:
国家二级心理咨询师孟怡敏
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阳光心理

健康

分类: 社会心理
随着10月10日世界精神卫生日的到来,精神心理健康问题越来越受到群众的重视,“抑郁”频上热搜。央视网一篇“抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手”阅读量超过四亿。近日,国家卫健委印发《探索抑郁症防治特色服务工作方案》确定了试点地区到2022年的工作目标:



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阳光心理

健康

分类: 社会心理

随着10月10日世界精神卫生日的到来,精神心理健康问题越来越受到群众的重视,“抑郁”频上热搜。央视网一篇“抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手”阅读量超过四亿。近日,国家卫健委印发《探索抑郁症防治特色服务工作方案》确定了试点地区到2022年的工作目标:

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