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                                       —— 打开爱的密码

什么是暴力？

我们现在离暴力很远了吧？

暴力是战争、打架、破口大骂……那么是不是就这些呢？
如果是，咱们遵纪守法的普通人可谓非常幸运，如果你不主动惹事，你几乎碰不到什么暴力。

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但是且慢，再听听以下这些：

老公对老婆：“就你事多，你到底能不能快点啊！”
    老婆对老公：“喝，喝，就知道喝，你喝死算了！”
    老师对学生：“你笨死了，我怎么才能教会你呢！”
    上级对下级：“你一天到晚迟到，是不是要我送你一个闹钟？”

    怎么样，哪个听者不难受？情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。但这些内容我们陌生吗，指责、嘲讽、否定、说教、随意评价，贴标签、任意打断，无处不有，事实上我们就生存在这样一个痛苦的暴力世界中。

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非暴力沟通（NVC），帮你看到自己和他人内在的美好，并提供一种新（心）的选择，可以表达自己内在的美好，体会他人内在的美好，从而构建平和的内心，创造和平的世界！

“在对与错的区分之外，有一片田野，我将在那里与你相遇”

——MolanaJalaluddin Rumi

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 一、团体设置

1、人数：12人

2、时间：每周六下午16:30-18：00

3、地点：洛阳市阳光心理健康咨询中心（龙门大道古城路口帝都国际城2号楼305室）

4、费用：一期8次，每期25元，共200元，3人以上团报160元。赠送纸质版图书。

5、报名方式：电话：0379-63911995 ；  微信：xlzxyg；  QQ：1359847963

      报名截止2月17日。 

二、团体活动纪律

1、时间原则：按规定时间参加活动；

2、尽量每期都参加，不缺课。

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 三、非暴力沟通的运用

无论自我对话、与人交谈，还是小组讨论，非暴力沟通都能使我们心存爱意。因此，它适用于各个层面的交流和各种环境：亲密关系、家庭、学校、组织机构、心理疗法及精神辅导、外交和商业谈判、任何性质的争论和冲突。

a、多人一起同读可以更深入、印象更深刻

b、有讨论交流的机会，对书中内容的理解会更立体和多维度

c、导师辅导，学以致用，与生活接轨，互助疗愈

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非暴力沟通能够：

培育信任、促进人际关系

帮助自己更具自信与热情

得到别人的理解与支持

走出过去生活的阴影

支持他人重获生活热情

和平地化解矛盾和冲突 

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 四、指导老师

孟怡敏

洛阳市阳光心理健康咨询中心资深咨询师。硕士研究生。2014年取得国家二级心理咨询师证书。接受过沙盘游戏疗法、肢体语言、团体心理辅导等专业培训。并长期参加咨询师成长团体。

蔡中琦

洛阳市阳光心理健康咨询中心专业咨询师，国家三级心理咨询师，本科学历，应用心理学专业学士学位。接受过系统的精神分析理论和咨询技术培训。并长期参加咨询师成长团体。