据报道,美游泳奥运选拔赛菲尔普斯(Michael Phelps)欣赏音乐。
美国游泳奥运选拔赛继续在加州长滩进行,六天比赛中好成绩频出,菲尔普斯和汉森接连打破纪录,领衔美国游泳精英鏖战选拔赛。图为男子100米蝶泳比赛前,菲尔普斯专注欣赏音乐。
菲尔普斯是自1980年以来,第1位在1次奥运会上获得8块奖牌(6金2铜)的运动员。他以2004年8月雅典奥运会上的精彩表现征服了世界,此外他曾13次打破世界纪录。在今年加拿大蒙特利尔举行的第11届世界游泳锦标赛上,菲尔普斯1人夺得了4枚金牌和1枚银牌。他说:“我只想作第一个迈克尔-菲尔普斯。”这是菲尔普斯冲刺2008年奥运会的目标于理想。
作为当今泳坛世界级的运动员,菲尔普斯浑身散发着无穷的力量,散发着难以想象的爆发力。菲尔普斯有积极进取、乐于向世界目标进发并挑战自我的特点。除此之外,菲尔普斯本身亦十分热爱音乐,每次踏上跳台比赛之前,他都会听着MP3,他相信音乐可以得到力量。
那么,这种音乐的力量是什么呢?我觉得至少包括以下三点。
第一,音乐可以令他在比赛的时候更加有节奏感。最快的速度应该来自若干个持续的最佳状态的相加,而要在短时间内保持这种最佳状态的持续,就要找到这种身体最佳状态的内在规律,也就是要抓住身体的节奏。这种好的音乐的节奏感将带动身体随之运动起来,兴奋起来,更重要的是这种节奏感是音乐带给全身心共鸣的节奏感,带给身体和谐的韵律感,让身体调整到最佳状态。音乐能够打开身体的一个个信号系统。
节奏是音乐的灵魂,一段可以称之为音乐的东西,也许没有和声、也许没有旋律,但绝对不可能没有节奏。音乐的本质在于对情感的反映。
人类通过身体将内心情绪转译为音乐,这就是音乐的起源。因此我们首先要通过节奏运动(音乐与身体的结合)唤起人的音乐本能,同时可以是孩子从小就开始在生理运动器官和思维之间构成一种自由转换和密切联系的媒介,已达到身心的和谐发展。
每个人都具有天生的节奏本能,只不过需要加以诱发和培养。早在摇篮里的孩子就喜欢靠在妈妈的胸膛感受着妈妈的心跳进入梦香,因为这种生命的节奏是他(她)早在胎儿期就已经熟悉的。从节奏进入音乐,是最自然,也是最容易被孩子接受的一种方式。妈妈们或许可以从中得到一些启示,让孩子很小开始,就可以让他们熟悉各种声音的节奏,这是孩子理解音乐节奏础。培养孩子的节奏感,有助于提高他们的音乐感受能力和理解能力,并且有利于长大以后养成做事由条理的习惯。我们的世界是一个节奏的世界,各种事物都有他们的节奏,要让孩子多听,多观察。可以和孩子做节奏的对话。听音乐的时候,和孩子一起打拍子,培养节奏感。选用的音乐要节奏感强的,旋律优美的,最关键是孩子要喜欢他的节奏,这种节奏很可能就是能让孩子调整到最佳状态的节奏。每个孩子身体的节奏都是不一样的,就像有的人适合太极拳,有的人适合快跑一样。我想,妈妈的成功是否也在于帮助孩子调整他的身体到最佳状态,将这种状态持续下去?(待续)
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