常见病的按摩方法4膝盖骨刺 

用双手按摩膝盖，不但可以治疗治膝盖骨刺，而且还可以治疗手开裂出血、手脱皮等（使手掌特别光滑），同时，对缓解老花眼也有好处。

具体方法：穿一条长裤，坐在凳子上，双脚放平与肩同宽 ，大小腿成90度，双手放在膝盖上，手心向下，用手心手指在膝盖上由里向外画圈按摩膝盖100——200次，然后由外向里画圈按摩膝盖100——200次，每天2——3次，按摩一个月左右就有明显效果，有的能把膝盖骨刺治好。

辅助方法：全身推拿，以按摩百会穴、内关穴、合谷穴、膻中穴、中脘穴、关元穴、足三里、涌泉穴、肾俞穴等穴位为重点，以增强心、肺与肾脏功能，改善血液循环系统，强身健体，疏通经络。

可点击《人体穴位图》、《学习推拿手法 安享健康人生（图）》

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