周五啦，大家周末愉快，我每次都是先把图片上传到新浪相册里，然后再复制粘贴到博文里，今天竟然粘贴后生成不了图片，又重新在博文里使用图片上传才好，以前一直都很好用的，第一次遇到这种情况，是升级造成的吗，大家有遇到和我一样的情况吗？

    闷了好几天的大雨终于在昨晚下了，我把阳台上的花草全部搬到外面享受雨水的滋润，这些花草基本都陪了我很多年，每一盆都有些很深的感情，有一盆密密扎扎的仙人球虽然品种不贵重，但是跟了我有十多年了，头几年每年都会开花，这花跟昙花似的花期特短，开出的白色花朵超美,不知什么原因好几年都没再见它开过花了。

    今天的这把豇豆是老公外婆家的小菜园里长的，绝对是绿色有机无污染的蔬菜，在外婆家吃了豇豆角炒虾米特别好吃，外婆就掐了一把给我带回家炒着吃，现在一个人吃饭一点都不好做，少了不好做,做多了第二顿又不想再吃剩菜剩饭，所以是能简单就不想太复杂，本来打算做一道麻汁豇豆，找调料时发现家里还有一包椒盐粉没吃完，想着搭配着味道也应该也不会差，所以就有了这道椒盐拌豇豆，这道菜不用油炒很健康，清清爽爽非常适合在这如火的夏天食用。

    前几天有亲私信问我怎么样炒蔬菜不变颜色，蔬菜变色是因为和空气或者炒菜的锅具接触产生的氧化作用，才导致蔬菜变黑， 我一直在用的小窍门和大家分享下，1.将蔬菜在水呈半开状态下下锅氽烫。2.氽烫过程中放少许食盐和橄榄油。3.氽烫的时候锅盖不用盖上。4氽烫好后快速投入冷水或冰水中过水然后捞出沥干。如果要是回锅再炒的蔬菜氽烫至8成熟即可下冷水。大家试试这几个方法做出来的蔬菜肯定爽脆颜色好看。

今天我会非常忙，走啦~~~~

我咋嫩自恋呢，这红红绿绿的觉得特美啊~~~

食材：豇豆角，小番茄

调料：生抽，芝麻油，橄榄油，椒盐粉

做法：

1.将豇豆角洗净切成段

2.锅内放水烧至半开后放入豇豆角氽烫，过程中放入食盐和少许橄榄油

3.将氽烫熟的豇豆从锅里捞出过冷水

4.过好冷水的豇豆捞出沥干水份

5.加入少许生抽和芝麻油，撒上椒盐粉

6.放入切好的小番茄和调料一起拌好