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在家轻松做粤菜馆高点击率素菜【蒜蓉芥兰片】掌握关键一步保持蔬菜爽脆口感

(2012-11-21 09:13:38)
标签:

芥兰

芥蓝

清炒芥兰

蒜蓉芥兰

美食

分类: 简单素菜

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     芥兰菜小时候我并没见过,去到广州后才认识这种蔬菜,第一次吃并不是很喜欢它的味道,后来每次外出吃饭,餐桌上它出现的机率非常高,渐渐的也就喜欢吃了,从广东回来后,我们这里从没见到有卖的,前几天逛超市蔬菜区竟然见到它的身影,遇见了肯定就不能错过,不过在儿子上学住的家里一般都是婆婆煮饭,调料没有另一个家里的齐全,所以只简单加了些生抽和蒜蓉,也非常好吃。

    这两天天气阴沉,觉得很压抑,明天是小雪节气,儿子以为小雪就是要下雪的意思,很是期待,早上花了很长时间讲了小雪只是一个节气,而不是预告这天一定要下雪,说到下雪我们这里去年就没见到过雪,去年儿子空期盼了一年,今年希望会下一场大雪,让儿子过一过打雪仗,堆雪人的瘾.没有雪的冬天真的很寂寞。

 

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食材:芥兰

调料:生抽,蒜

做法:

1.将芥兰去除外面表皮

2.将芥兰切片

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3.切好的芥兰放入锅中氽烫,滴入少许食用油和食盐,氽烫至八分熟后捞出

4.氽烫好的芥兰捞出后快速投入冷水中

5.锅内倒油后放入蒜蓉爆香

6.倒入沥干水的芥兰片翻炒,出锅前加放少许生抽调味

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TIPS:

芥兰氽烫时加入少许食用油可以蔬菜颜色更好看

氽烫时芥兰不用全熟,因为还要炒

快速投入冷水中可以放芥兰的口感更脆,

加了少许生抽所以炒好的芥兰颜色看起来没有氽烫过后那么翠绿

 

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