“心理宣泄”何必使用“暴力”？

文/王营

据报载，日前，济南市历城一中在校园内设立了“心理宣泄室”，配置宣泄皮人、脸谱、放松球、沙袋及拳击手套等宣泄工具供学生们发泄，缓解心理重压。该校分管学生的副校长和3位级部主任的头像也上了沙袋，学生们打起来毫不手软。

宣泄是指人的不满情绪、心中的积郁得到疏散和吐露。著名心理学家弗洛伊德充分肯定了情绪渲泄对维护心理健康的价值。他认为当人有情绪时，讲出一切来，能够减轻精神上的症状。所以，在学校教育中，让学生有机会通过言语的或非言语的方式表达自己的情绪、情感，能够减轻他们精神上的压力，保护其心理健康，而这种精神压力如果处理不当就可能变成精神上的创伤，一辈子刻印在心中。

历城一中在校园内设立了“心理宣泄室”，应该说这一个大胆的创举，可以让学通过非言语的方式发泄心中的不满情绪，缓解学生的心理压力。但是，该校采用这种带有暴力倾向的心理宣泄方式，笔者不敢完全苟同，尤其是将该校副校长和3位级部主任的头像印在沙袋上，让学生做为发泄的对象，反复击打，更有悖于设立“心理宣泄室”的初衷。

一个人年轻时候经常采用的某种解决问题的方式，往往会成为一种思维定势，进而形成一种习惯，影响到人一生的性格。学生学业上产生压力，或者因一些小事心中有烦恼，不从自身找原因，不去与别人交流，寻找解决问题的方法，而是把这一切的不愉快统统发泄到校长或者级部主任身上，并且采用暴力手段，这对学生将来的发展有什么好处呢？这种解决问题的方式如果一旦形成习惯，等学生将来走向社会或者工作岗位后，遇到不顺心的事，有可能故技重演，对领导或同事大打出手，不仅会影响正常的人际关系，而且会对自己造成更大的心理伤害。

这并非杞人忧天，生活中我们经常会遇到这样一些人，他们在单位上受了别人一点气，回到家里后就把这种情绪发泄到家人身上，对老婆孩子拳打脚踢，搞得整个家庭鸡犬不宁。这种习惯归根结底是对自己的行为不负责任的表现。

其实，发泄情绪、保持心理平衡的方式很多，比如找领导解释、与朋友勾通、向家人倾述、寻找心理寄托等，还可以适当转移自己的注意力，参加健康有益的文体活动、阅读高品位的文学作品，有时候大笑一场或者大哭一场也可以缓解暂时的心理压力，何必非要采用“暴力”手段？因此，学校设立的“心理宣泄室”，应多在师生勾通、交流、学生心理疏导等方面多作文章，而不应过多地采用“暴力”宣泄的方式。

记得几年前郑州市的一所小学开设了“情感宣泄课”，深受启发。引文如下：

这是一次别开生面的班会。主题是：“把烦恼抛开”。叽叽喳喳的学生们兴奋得无法安静下来，班主任谷传慈站在讲台清了清嗓子，然后大声地制止了台下的交头结耳。

11月12日15时30分至16时10分，郑州市中原区伏牛路小学四(4)班的学生聚在教室里，不谈学习，却谈个人的烦恼。把各自的烦恼说出来，然后找一个办法，让烦恼消散。

黄旭菲的烦恼一大堆：对门的邻居家经常在晚上打闹，让她无法写好作业，第二天挨老师批评；妈妈让她穿不喜欢的衣服；喜欢长发，妈妈却让剪成短发……

贾哲说，家长不让他和同学玩，不让买娃，上学时书包不让装喜欢读的课外书，这些都是他的烦恼。

……

全班53名同学各有各的烦恼。有的同学说着说着就流下眼泪，显得很委屈。谷传慈老师说，没想到同学们会有这么多的烦恼。

有了烦恼，如何进行自我调节？黄旭菲的办法很多，有时是大哭一场，有时对毛绒玩具诉说，有时对着玩具乱打。贾哲的办法是看动画片，或者弹钢琴。“一天不理人，或者练太极拳。”贾兴隆说。他的烦恼是天生哑嗓子，唱歌跑调，妈妈不让他做饭、洗衣服。

在这节课上，老师不仅让同学们说出各自的烦恼和消除烦恼的办法，还让他们当众消除烦恼。王君临对着鱼缸，向鱼缸里的鱼叙说自己的烦恼。鱼缸是他从家里带过来的，里面的金鱼已经养了两年，“我对它非常有感情。”王君临说。对着鱼儿倾叙后，心情好多了。有的同学则拍打自己带来的玩具。

男生们大多把漫无目的奔跑作为发泄烦恼的方式。“放学以后，围着操场跑吧。”班主任谷传慈对这些男生说。

下课铃声响了，许多同学意犹未尽。“老师，下一次再开这样的班会？”他们围着谷传慈问。他们告诉谷老师，通过这种方式，有了一种宣泄机会，觉得心里舒服多了。