重阳节本身由来已久，早在春秋战国时期就有过重阳的风俗。彼时起，重阳节过节的重要仪式之一就是祭祖。“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”

因为风调雨顺，因为物阜民丰，所以在大收获的日子一定要记得祭祀天帝和祖先，感念其恩德。追念祖先，确实是一件重要的事，特别是在自己取得了所谓的成功之后。古人深刻地认识到了这个道理，所以祭祖在古代社会是非常重要的一件事。不只重阳，元旦（大年初一），中元，清明等都有大祭。慎终追远，是深入人心的传统观念。

正因为追念远祖，所以更要感念现在的父母尊长。所以，以重阳为老人节，提倡行尊老礼仪才是格外的追本溯源，格外地有必要。

如何尊老敬老，国学普及本《弟子规》里说的再清楚不过了。