登高佳极甚多。像北京景山万春亭，南京紫金山天文台，杭州六合塔等自然极负盛名，但是除此之外还要看自己的观察和感受。记得有一次在北京门头沟爨底下村后山头上的关帝庙远眺也颇有野趣。

我想，重阳节，九月初九一向有登高的习俗，至少是要提醒一件事，秋日登高是对身体健康很有好处的，是养生之道。

肺属金，主秋，所以传统医学一向以为秋天是养肺的好时机。秋敛肺气，要防秋燥伤肺阴，保养得怡最重要，其一就是运动，登高，接近自然。在植物繁茂的大自然里，做有氧运动，补充新鲜能量，排除身体废物和毒素。此外注意生活节奏要不急不躁，早睡早起，避风寒而得秋爽，早睡顺应阳气之收敛，早起使肺气得以舒展。

秋天是阳消阴长的时节，收获之后万物凋零，也容易让人有伤感悲怀的情绪。为了防止忧思伤肺，所以要养精神，面对万物的此消彼长可以坦然而释怀。说起来登高也是让人心情舒畅的好办法。会当凌绝顶，一览众山小。就算用不着凌绝顶，人只要站得高些，总会看得远些。

杜甫登高，看到“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。”说不尽的悲苦繁难。

杜牧登高，“尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。”又似强颜欢笑般无奈。

还是最爱王安石《登飞来峰》：“飞来峰上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。”其信心满满与坚毅气概，无人可比。