加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】

(2013-01-30 00:01:12)
标签:

冬季滋补汤方

抗疲劳冬季滋补汤

白莲茶树菇乳鸽汤

茶树菇营养

雯婷茜子

分类: 食疗偏方
【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】

    年历终于还是万般不舍的翻到了2013,回想这即将道别的又一年,太多的感动,太多的成长。
    
    当即将迈入三三的门槛,才惊觉自己进入了一个全民以“食”为中心的年代。打开电视,各种美食PK,争霸赛,有传统中国味道的竞技,也有魔鬼厨房的战斗。黄金热门档节目,搜食者身体力行,踏遍大街小巷,试图将大隐隐于市的古早美食呈现给大家。也有小清新的现代化厨房,顶级的厨具,美女帅哥主持人将烹饪变成艺术,小资情调尽显。早餐后,点开微博,各种早餐牛妈将美食创作变成人生的乐趣,365天,早餐精彩纷呈。到了晚餐,更是热闹得不行,天南海北,八大菜系,各显神通。更有可恶的“深夜发吃兴趣小组”,让我们夜猫一族也不得安宁,一边赶稿,一边在纠结着是否对眼前的一碗红烧牛肉面口下留情。

    我很庆幸,也很幸福。我踏入了这个年代,走进了这个美食的大家庭。这一切都因为跟新浪美食的结缘,因为新浪的美食频道,我的人生又多了一个支点,一个可以发挥的平台。新浪美食是一个温暖的大家庭,海纳百川,让更多美食爱好者互相扶持互相鼓励,走向一个全新的烹饪境界。它更是一块肥沃的土壤,让幼小的芽苗吸取养分,茁壮成长,让梦想开支散叶。

     回忆2010年的那个夏天,我怀着忐忑的心用心撰写了第一篇宝宝辅食,当时竟然开门红,被育儿频道推荐了。很多妈妈留言,希望我能利用营养学的知识创作更多的儿童食谱。多少的期盼和鼓励,让我更加乐于分享了。当时用的只是最普通的SONY卡片,为了画面更美好,我开始学习摄影,构图,开始制作后期,虽然一个人带孩子但能坚持自己所爱依旧是幸福满满。到了2011年年底,我陆续接到多本杂志社的约稿,先后在五个美食网站开设了自己的美食专栏。如今,我将博客的美食博文整理成册,年后就陆续有两本新书向大家见面。我知道,这一切,都是我的幸运而已,我只是努力做到了两件事情,一件是用心分享,一件是不抛弃,不放弃!我想,看到这篇博文的朋友也只需要做好它们,自然会收获不一样的精彩。

     2013年尾,让所有博主瞩目的创意年菜线下PK活动来到了上海,我很幸运的得到了参赛的资格。
     现场的评委张倩敏和金亮老师都是让我甚为崇拜的大师级人物。
     另有新浪美食频道主编和现场神秘评委坐阵。

【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】

     领奖台上有小新小浪守护着奖品,酷彩,拉歌蒂尼,德国弗欧,各种美味大礼包。现场观众还有两个幸运大奖能获得价值三千元的拉歌蒂尼高压锅。都是厨艺爱好者梦寐以求的顶级厨具啊。。。
【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】

       两边是六个操作台面,每一个细节之处都如此用心。
【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】

       下午三点,上海的美食博友们都赶来了,场面好热闹啊。。。
       这是我们华东地区的六位美食博主即将展开角逐,蓄势待发!加油!
                    
【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】

      在city super 里,我们每位选手有450元的可用金额,用它来购买三道料理所需的食材。购买时间为15分钟。 
      第一轮年菜PK是以自己的拿手菜为主题,创作一道有家乡味道或创意的年菜。并且要有一定寓意。
      第二轮PK是以鱼为主题,做出一道有特色和寓意的"年年有余"大菜。
      第三轮PK是以牛肉和水果的搭配为主题,创意美食和传统做法皆可。

      真正考验人的时刻来到了,我用最快的速度采购回食材,却犯了一个致命的错误。我的第三道牛肉打算选用最好的澳洲牛眼,挑选了很久,几乎每一块都在300多元左右,最后找到了一块品质略逊一些的草饲牛眼大概花了两百元左右。我这个致命的错误就是,不懂的及时调整自己的食谱,当配额不够时,其实可以换便宜一些的切片牛肉,或者肥牛等降低成本。还傻傻的自信满满将余下不多的金额买了一条冰鲜的石斑。
      第一轮我做了麻辣陈皮虾,速度最快,可是到了第二轮做开屏鱼时,我一刀下去就傻了眼,食材选择的错误注定了我第二轮的失败。死掉的鱼,哪怕再高级,也比不过一条活杀的普通河鱼啊。旁边两位高手,海燕的厨房和小慢姐镇定自若,做菜摆盘都是信手拈来,我才正视自己对于烹饪的一知半解。

      其实第三道菜,我这个心理素质极差的人已经处于半放弃状态,完全乱了阵脚。煎牛肉粒时竟然倒了很多油,而且没有开最大火让高温锁住肉汁。最后我想要的芒果粒和牛肉粒做成“幸福魔方”的造型自然也没成功。是我最后放弃了努力的争取。我想着,电磁炉火力不够,刀不够快。但事后回想起来,都是自己逃避现实的借口罢了。

     
       PK竞技就是一场胜负对决,我不在乎名次,奖品,名气。我更在乎自己能有几张底牌能亮出来,更在乎当时的我是否能战胜自己战胜心魔,坚持到最后。
       活动现场,还有几十位来自上海和周边城市的博主微博互动,老师们也会走到我们面前现场指导一下,好感动【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】 大赛的胜出者是评委一致认同的淡定姐伊莲。在我内心深处给自己的现场发挥评分是刚刚及格,还有太多需要磨砺和完善的地方。

       美食,如果只是有着美丽的外表却没有直击心灵的味道,它就不能称之为美食。而我,最终也只能沦落为一个可悲的食谱创作者。突然间,我痛恨自己变成了这样华而不实的人,在彩色糖衣的包裹下在自我安慰和陶醉的世界里迷失沉沦。我只是一个钢丝上的小丑,却可笑的抱着偷懒能走过去的心态。
       
       因为这次的实战,因为这次幸福的参赛,我更清楚自己未来努力的方向,我不会再如此浮躁,太过于追求完美的外表。这是年终我最大的收获,我很庆幸将它作为年终奖颁给自己,我更庆幸美食旅途中又收获一笔财富。2013,加油!!!
     
                       2013,新浪美食与你同在!与幸福同在!与快乐同在【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】
【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】


                好吧,1.40分,夜已深,客厅的大镜子照着我一人敲打屏幕的场景,
                             这样的场景在右侧眼角的余光里闪现了两年。
              可是即使掉发,眼角长纹,我依然是这么热爱这片方寸之地。每周的炖补献给你。

    每周我都会给自己炖补几次,当时最喜爱的食材便是乳鸽,刚孵出不久的小鸽子,即未换毛又未会飞翔,肉厚特别的细嫩鲜美。民间常有“一鸽胜九鸡”之说法,是因其蛋白质含量在15%以上,消化率可达97%,其所含的钙、铁、铜等元素和AEB等维生素都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。

     我喜欢隔水炖煮,添入一把白莲,几片银耳,一两茶树菇,汤色清甜甘美又不油腻。三小时后,汤里只需要放小小一勺盐,不加任何调味料,看上去清汤寡水的茶树菇乳鸽汤却散发着原生态的美味馨香。年底了,忙碌的你是否也需要它的温暖慰籍呢?

                                     【白莲茶树菇乳鸽汤】
【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】
食材1:茶树菇30克,银耳两朵,莲子50克,百合20克,

食材2:乳鸽一只,内脏保留。

 过程:1.  先将银耳泡发,减去根部较硬的部分。莲子和百合分别浸泡1小时。

【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】

   2.  将乳鸽的内脏取出洗净,再将身体分成两半,洗净后全部放入大炖盅内。

   3. 接着将银耳,百合,莲子放在乳鸽上。

   4. 加入适量水,略微盖过乳鸽3厘米即可。上面铺满茶树菇。

【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】

    5.放入电炖盅内,小火慢慢煲3小时。

    6. 原汁原味的清炖乳鸽汤香浓扑鼻,营养丝毫不流失哦。

                                        【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】美食密码【2013新浪美食年菜线下PK活动】我是幸福的参赛者:滋补汤水【白莲茶树菇乳鸽汤】

1.名间称鸽子为甜血动物贫血的人特别适合。 乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,经常食用能改善皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,促进血液循环,使面色红润!手术过后的病人食用乳鸽,可以促进体内蛋白质合成,加快创伤愈合。肾虚病弱,心神不宁,手术病人,孕妇,儿童或日常滋补之人都非常适合食用乳鸽。

2. 莲子可以养心补脾、补中安神、养胃养元气,是很好的滋补之品,经常服食,百病可祛,因它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也 是脾虚泄泻、心悸不安、失眠多梦、食欲不振等患者的康复营养食品。

 3.银耳有平民燕窝之美誉,有滋阴润肺,补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症。健康人食用则能消除疲劳,增强体质,对干燥的肌肤有滋养作用。

 4.茶树菇历来就是抗衰老,美容的佳品。常食能补肾滋阴、健脾胃、提高免疫力、增强人体防病能力。

小贴士:一般做药膳使用时,要去掉莲子芯,以取莲子肉为佳,莲子芯含有多种生物碱、多种类黄酮,少量有清热、降压和强心作用,大量则有麻痹心脏的作用。

                               道有喻义的年夜团圆菜

      用中国历史上最早的调味品做一道传统粤菜:蒸蒸日上的家常美味【豉汁蒸排骨】     冬季品最佳滋补红肉,寒冬变暖春:寓意四季平安的【山药红枣牛腩煲】     新年伊始第一道吉祥如意菜敲响你的幸福大门:百事合心意【西芹百合酿虾球】

   蒸蒸日上——豉汁排骨    四季平安——红枣山药炖牛腩  百事合心意——百合西芹酿虾

   
      餐桌上最能让人震撼的美丽开屏鱼:鸿运当头的年夜菜【剁椒开屏鲈鱼】     小创意让传统湘菜珍珠肉丸胜似珍珠:团团圆圆年夜菜【珍珠虾仁大肉丸】      五种白色食材打造最解油腻的家宴滋补元气汤:五福临门之【蟹白豆腐海鲜汤】

    湖南人的鈥溊苯繁Φ溻澙镒钍抵撩榈南戮菩〔耍耗瓴似克渴ひ狻竞煊腿俊     起源于商代皇宫中的帝王级滋补圣品:春节家宴篇十全十美【台湾姜母鸭】    献给新手入门级年夜大菜中十道大吉大利菜:年菜之万事如意【如意蛋卷】
 
 ===============================   2011-2012年 最热评图文 ========================
                                 香港盛行60年的【古早味车仔面】:快,多选择,实惠是老字号一世未变的精神  点击文字即可
                 上千年历史的鈥湼究蒲谝环解潱禾ㄍ迮亲钔瞥绲募访廊荨舅奈镆╈琅殴翘馈                      网络疯传【盐蒸橙子】养生专家【橘皮糖】:治疗风寒感冒咳嗽的三个食疗秘方功效大PK
阅读(108680) 评论 (99) 收藏(355) 已有1556人转载  阅读(40259) 评论 (235) 收藏(176) 已有723人转载

                  受益终身风寒感冒咳嗽的橘子食疗五大法宝:【火烧红橘,橘叶水,橘皮糖,酒酿橘皮汤,陈皮粥】                    受益终身风寒感冒咳嗽的橘子食疗五大法宝:【火烧红橘,橘叶水,橘皮糖,酒酿橘皮汤,陈皮粥】
       清代咽喉肿痛燥咳的良方【青龙白虎汤】    《本草纲目》记载肺热咳喘止咳良方【枇杷叶冰糖水】
       阅读(37609) 已有332人转载                阅读(17573) 已有282人转载 

                 受益终身风寒感冒咳嗽的橘子食疗五大法宝:【火烧红橘,橘叶水,橘皮糖,酒酿橘皮汤,陈皮粥】               受益终身风寒感冒咳嗽的橘子食疗五大法宝:【火烧红橘,橘叶水,橘皮糖,酒酿橘皮汤,陈皮粥】
     最强人造鸡蛋、新鲜鸡蛋、土鸡蛋辨别全攻略      30天不重样、针对挑食厌食各种儿童的营养早餐
   阅读(91662) 评论 (154)已有298人转载        阅读(13068) 评论 (56)已有159人转载 

                   受益终身风寒感冒咳嗽的橘子食疗五大法宝:【火烧红橘,橘叶水,橘皮糖,酒酿橘皮汤,陈皮粥】                   受益终身风寒感冒咳嗽的橘子食疗五大法宝:【火烧红橘,橘叶水,橘皮糖,酒酿橘皮汤,陈皮粥】
         兼具排铅汞瘦身美容淡化痘印的全能果汁       超全面多图教你和孩子一起自发有根健康豆芽
         阅读(16404) 已有299人转载         阅读(27840) 收藏(61) 已有186人转载

                   受益终身风寒感冒咳嗽的橘子食疗五大法宝:【火烧红橘,橘叶水,橘皮糖,酒酿橘皮汤,陈皮粥】                     立冬之日品驱寒暖胃的陕西极品美食:【鈥溠蚋鈥澟Q蛉馀葩伞考彝プ灾泼鼐

        附【港、澳、台、大陆超热门小吃45道】            阅读(153265) 已有208人转载
     阅读(76820) 评论 (80)已有301人转载
 

 =========================== 生活中的我,美容养生资讯尽在微薄 =======================


            
                      家庭如何自制国外流行的【养生美颜樱桃酒】:详解挑选樱桃,酒的制作和保存方法    

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有