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分类: 花样主食 |
我觉得白萝卜是一种平凡且特别的食物,它本身没有什么特别的味道,和什么东西在一起烹饪就会吸收另一种东西的味道。
我用一根白萝卜做了两张萝卜培根饼,一锅萝卜鲜贝汤。吃饼的时候根本吃不出萝卜的味道,只能感受到培根的浓郁肉香。汤也是,萝卜的味道几乎没有了,只留下鲜贝的鲜味。虽然白萝卜没有什么味道,但是做这个饼的时候不放白萝卜丝只放培根的话,味道就会大打折扣,会有点腻。做汤的时候也一样,不放萝卜丝在里面汤的味道也会单薄很多。
前两天看电视,赵之心老师在谈到冬季养生的时候就说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。可想而知冬天吃白萝卜是很英明的选择。白萝卜味甘性凉,富含钙质和维生素C,冬季食用对身体有非常好的滋补作用,且因其含有胆碱物质,常吃能降血脂、血压、减肥。《本草纲目》称其为“蔬中最有利者”,绝非浪得虚名啊。
萝卜丝培根饼
原料:白萝卜半根、培根4片、鸡蛋2个、面粉3大勺、葱末、盐、黑胡椒碎
做法:
1、白萝卜擦丝。
2、培根片切成细丝。
3、将培根放入剪过中煎炒,煎锅里不用放油,培根本身会出很多的油。这些油不要倒掉,直接放到萝卜丝里待会儿调面糊用,有点油在里面做出来的饼会更好吃,其实偶尔吃点大油挺好的,可以预防老年痴呆。
4、将煎好的培根倒入萝卜丝里,再放入其它的所有原料。
5、然后放一点水调成比较稠的面糊糊。
6、在煎锅里面放一点点油,倒入面糊用铲子铺平,中火煎。
7、一面煎熟后翻面煎另一面。两面都成焦黄色后便可出锅,切成自己喜欢的形状即可享用了。
容我多说两句:
*如果你想享受美味,煎培根的油就不要浪费全部倒入面糊中,这样会很好吃。如果你正在考虑瘦身,可以篦掉多余的油脂只取培根丝。如果你已经在瘦身了,可以考虑不放培根只用白萝卜做这个饼。哪句话怎么说来着鱼和熊掌不能兼得。
*为了更加美味我用陈醋和老干妈辣酱调了一碟调料汁,蘸饼吃不错!
家里有一坛子鲜贝干被我遗忘在柜橱的角落里,收拾的时候发现了它们,这么好的东西千万不要浪费啊!如果家里没有贝干的话可以用海米代替。
萝卜贝丝汤
原料:鲜贝干数粒、萝卜半个、粉丝、姜丝、葱末、香菜末、盐、香油
做法:
1、鲜贝干事先用水泡发,用手撕成丝,白萝卜擦丝备用,粉丝用水泡软。
2、水开后放入姜丝和鲜贝丝,泡鲜贝的水也倒进去,中火煮10分钟。
3、10分钟后加入粉丝。
4、再次开锅后加入萝卜丝和葱末。开锅后煮10分钟后关火调入盐、香油、撒些香菜末,盛碗喝汤。
再多说一句:
鲜贝干泡发需要好几个小时呢,请提前做好准备。
泡发鲜贝干的水千万别倒掉啊,倒入汤中可以提鲜。还有泡香菇的水也是,很鲜的。我在家焯藕的水都从来不浪费,直接喝掉,我觉得精华都在汤里面。
一根萝卜,一顿饭。
只要是萝卜,不管是胡萝卜还是大白萝卜,把有缨的那头切下来泡到水里,放到阳台让它们晒晒太阳,每天浇点水,也就几天的功夫它们就会长出叶子来,不仅可以给冬天增加几分生气,还可以给家里又增加里几分牵挂,这种牵挂很幸福!
左边是胡萝卜缨,右边是白萝卜缨。
整理博文的时候发现自己做过很多操作简单的快手饭,这一点跟我本人喜欢偷懒的性格比较相符。其实做快手饭也挺好的省时又省力。以下五款快手套餐与大家一起分享。