百草受新浪博客圈的邀请，昨天下午三点在新浪直播室举办了新浪博客圈（动并健康着）的直播节目，与广大网友一起讨论“过节小心吃喝玩乐病”。在网友们的大力支持下,活动圆满地结束。

    在这个元旦、春节接踵而至的日子里，百草特意找出这个话题，与大家一起来讨论，希望大家在快乐过节的同时身体健康。

    我在前面的一篇博文《过节小心吃喝玩乐病》中，谈到了一些节日中需注意的问题，在这里再强调几点其它需要注意的事项。

    小心胰腺炎

    症状：病人一般在餐后1至2小时出现内出现上腹部疼痛，有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛，并向左腰背部放射，有恶心、呕吐现象，胃里有强烈烧灼感。

    原因：胰腺炎的主要诱因是暴饮暴食。

    对策：在节日里就餐要特别注意避免晚餐吃得过多、过于油腻，而且也不喝酒过多，时间不宜吃得太晚，肠胃未做消化即上床睡觉，晚上是胰腺炎发作的高峰，如果吃得多，建议做适量的活动，不要马上睡觉。

    小心心脏病

    症状：胸口疼痛、嘴唇发紫。

    原因：节日期间与亲友相聚过于兴奋，如果再加上连日疲劳，睡眠不足，则易诱发心脏病。

    对策：切勿大喜大悲，注意情绪的调节。节日期间不管是外出旅行还是在家娱乐，都要量力而行，不要过于劳累，连续作战。

    注意气温变化，预防感冒

    寒冬来临，天气变化比较大，特别是外出旅行的朋友，一定要注意当地的气温预告，否则忽冷忽热，容易引起感冒或肠胃病。

    通过这次直播活动中网友们所提出的问题，百草发现，大家对日常生活的一些健康知识都非常感兴趣，但由于直播时间的限制，部分网友的问题无法一一回答，百草会抽时间到讨论区回答大家的问题。如果大家还有什么想了解的问题，依然可以上去提问，讨论的链接：直播：健康名博百草滋味做客聊“吃喝玩乐病”，我会抽时间上去回答各位的问题。

    非常感谢大家对百草的支持和鼓励，祝各位朋友节日快乐！

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