每天要吃蔬菜水果 - 从小被灌输这样的营养教育，长大了便成为神经质的习惯。尤其是酒肉穿肠过时，对五脏六腑更是深怀歉意，不及时补充点纤维素、维生素、矿物质，无法抹去内心的罪恶感。低热量的蔬菜汁，用来改善肠胃状态，效果立竿见影。
在国产电视剧里，常见有人半夜煮咖啡，而大白天地却举着一杯威士忌的有趣场景。我不反对大白天喝酒，只要不是烈酒就行。比如血玛丽，就是一款早餐起就可以喝的番茄汁鸡尾酒。
用番茄汁、Vodka、柠檬汁、辣椒酱、盐和胡椒粉，加冰摇匀，插上西芹叶。Bloody Mary和英国的玛丽女王没什么关系，原本美国人搞出来的名堂，和长岛冰茶一样，禁酒令的时候，以蔬果的名义，偷偷喝酒。
加入vodka,叫Bloody Mary。
加入tequila,叫Bloody Maria。
加入gin,叫Ruddy Mary。
不加酒,叫Virgin Mary。
血玛丽 Bloody Mary
材料:
1jigger/43g Vodka
4 jiggers/170g 番茄汁
2-3滴柠檬汁
2-3滴Worcestershire Sauce
1滴辣椒酱
少许盐
少许胡椒粉
1根西芹叶
做法:
1.所有材料加冰摇匀。