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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

(2007-10-24 10:33:57)
标签:

我记录

生活变迁

美食/厨艺

diy

肉菜

炖肉

分类: 下酒凉菜 美味热菜
     新浪这是咋了,连着好多天图都出不来,看着博客图片上的大白栏真是气不来。去其他人的博客看,也是如此。打电话给新浪,说是最近服务器在调整,什么时候搞定未知。只有看谁比谁有耐心了。
 
     闲来无事,上个以前的旧菜,表示我是勤奋的好孩子。
 
     北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
 

懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

 

懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

 

食材:

土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、

干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、

盐、鸡精适量

懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

 

做法:

1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。

 

2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。

 

3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。

 

3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火

   烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅

 

蔻蔻心得:

如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂。

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