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美食/厨艺diy汤药膳十全大补乌鸡汤 |
分类: 滋补汤水 清盈瘦身 |
食材:
乌鸡1只、西洋参1只、灵芝2片、当归5片、黄芪5片、红枣8粒、
枸杞20粒、甜玉米1支、火腿肉2片、香菇8粒、桂圆2粒、草果2粒、
姜5片、葱2节、黄酒3勺、盐适量
做法:
1、香菇干用水冲净,加水泡发后(水量刚没过香菇干即可)切蒂。
2、乌鸡洗净表面及腹腔,剪去指甲及鸡尾。入砂锅,水没过整只鸡,大火煮开后,撇去血沫。
3、锅里加入西洋参、灵芝、当归、黄芪、红枣、枸杞、火腿肉、去壳桂圆、香菇及香菇水、草果、姜、葱、黄酒,大火煮开后,改小火炖1.5小时。
4、玉米切五段,加入锅中,继续再炖半小时,加适量盐调味即可。
5、蘸鸡肉的调料:
蔻蔻心得:
1、非常好做,但又非常能震住全场的汤。
2、因为加了枸杞红枣,甜玉米(不能用其他品种的玉米),喝起来带微微的甜,喝汤的那几天,睡得很安稳。
3、我炖鸡汤都是整只下锅,从不切块。只要炖的时间够,鸡肉自然脱骨,用筷子就能很容易夹起肉来。
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