彭老师语录（2）(转自学生笔记)_心斋彭旭

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彭老师语录（2）(转自学生笔记)

(2013-03-31 12:41:10)

标签：

情感

分类：心理学

    1 患：佛教的信仰你是怎么看的？
      彭：佛教是无神论。与其它信仰不太一样。佛教强调人“心”的解脱，其它宗教强调“人”的解脱，而人的解脱只能求救于神，而心的解脱只能求救于心，而不能求救于神。
2 读圣经不需要领悟，只需要信，信就能得救。
3 患：对基督与佛教感到纠结。
       彭：基督与佛没有冲突，冲突在于不够信。从信的角度没有冲突，不信时才会有冲突。
  4 你信和别人信你是相互的，你不信别人，别人也不信你。心理治疗的目的是让自己越来越信。
5 “真我”即佛性，众生都是一样的，不一样的就是“假我”。通过真我“平等”，通过“假我”区别。
6 真正的自己就是没有自己。
7 钻牛角尖是自己给自己画个框，自己越来越小。真正的钻是把自己去掉。去掉自己的定势，否定自己的过去，也即否定之否定。
  8 否定之否定举例：1岁——现在—— 80岁的饭量。1岁与80岁的饭量一样么，即使量一样，饭也不一样。接受前进、变化，不能倒退、刻板的看问题，学会灵活。
  9 认为别人对自己有敌意，其实是自己对自己有敌意。敌意来源于自己，是自己假想成敌意的。
10 人际关系的逻辑是自己的思维模式。
   11 大部分人际交往是为了交往而交往，没有太多意义。当你把这个意义看的太重了容易焦虑。
12 放松的与别人交往就安全了，敌意来源于不安全，不安全来源于不放松。
13 紧张的人永远怕放松的人。放松后，生活就开始变慢，就会发现很多资源。

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