人际关系的良性思考（1）

1.    感谢他人的认可但不并依赖于获得他人认可的需要。

2.    亲密需要：健康的亲密关系能力

3.    生活中人际关系的重要性：关系在个人的优先地位等级中居于中间位置

4.    对关系的关注：关于关系的思考大约是维持关系健康有益所需的程度

5.    对关系的需要：承认关系的重要性，而并不因关系的短时缺乏而失去正常的功能

6.    信任水平：在合理探索的限制下信任

7.    在关系中的自信水平：在各种合作关系中能保持健康的自信

8.    依赖需要：在关系中互相依赖和互相独立的需要能够平衡

9.    在关系中自我/他人取向：觉察并关心双方的需求和愿望

10.寻求帮助的适意度：依靠自己和寻求帮助之间的健康平衡